Prohřátí v sauně přináší mnoho blahodárných účinků na náš organismus. Pravidelným a dlouhodobým navštěvováním finské sauny zvýšíte odolnost proti nachlazení, kašli, rýmě a různým respiračním onemocněním. Finská sauna vás zbaví nespavosti Pobytem v sauně je vyplavován hormon štěstí, endorfin. Ten umí podporovat dobrou náladu. Pravidelným saunováním dosáhnete zlepšení spánků, což je ideální pro ty, kdo…
Říká se, že velikost prsou zdědíte po někom z vaší rodiny. Ve skutečnosti toho tedy není úplně mnoho, co můžete udělat pro korekci jejich velikosti, pokud nemáte v úmyslu je chirurgicky vylepšit (což s sebou nese určitá rizika). Různé průzkumy ukázaly, že ženy s ideální velikostí prsou mají vyšší sebeúctu. Jaké možnosti tedy mají ženy,…
Jak posílit imunitu? Hlavně nepanikařte. Nepodlehněte první reklamě, kterou uvidíte a nevykupte všechny dostupné doplňky stravy z lékáren. Místo toho se snažte nasbírat co nejvíce informací o tom, jak vlastně naše imunita funguje a co je pro její posílení třeba. Postarejte se také o pokud možno co nejlépe vyváženou stravu, o vitamíny a především o…
Dávkovač mýdla v decentním provedení je ideální pro použití v kuchyni a koupelně. Bezdotykový provoz dávkovače minimalizuje šíření bakterií. Praktická je také funkce „Anti Drip“, která zabraňuje samovolnému odkapávání. Hlavní výhodou dávkovače je automatický dávkovací systém, který precizně snímá pohyb pomocí infračerveného senzoru. Výrobce ECG Barva bílé Technické parametry: vodotěsnost IPX 4 snadné doplňování 3…
Menopauza je období, ve kterém končí menstruační cyklus. Je diagnostikována poté, kdy žena neměla 12 měsíců po sobě menstruaci. Menopauza může nastat ve věku po 40. nebo 50. roce, ale průměrný věk je 51 let. Menopauza je přirozený biologický proces. Ale fyzické příznaky, jako jsou návaly horka a emoční příznaky menopauzy, mohou narušit váš spánek,…
Je dieta s vysokým obsahem tuků a nízkým obsahem sacharidů skutečně tak úžasná, jak se o ní povídá? Dozvíte se, co jsem jedla, jaké byly mé výzvy a úspěchy, plus mé celkové výsledky a co jsem si odnesla po jednom měsíci na keto dietě. Zpravidla se vyhýbám extrémním dietám nebo stravovacím režimům. Atkins? Nikdy jsem…
Mohu znovu začít jíst sacharidy? Ano, ale zejména na začátku diety je zásadní výrazně snížit množství sacharidů, které konzumujete. Například po několika měsících diety byste mohli čas od času jíst sacharidy jako odměnu. Ale hned poté je důležité vrátit se zpět ke svému dietnímu plánu! Musím během diety ztratit svaly? Existuje možnost ztráty svalové hmoty,…
100% PŘÍRODNÍ BIO ELIXÍRY Z KVALITNÍ MATCHY A CHAGY Určitě jste slyšeli o Matcha čajích nebo je i vyzkoušeli. Matcha čaje jsou považovány za „elixír“ pro svůj potenciál zvyšovat koncentraci, zrychlovat metabolismus a detoxikovat organismus. A co to je Matchaga?Matchaga je přírodní superzdravý nápoj, který mě osobně velice mile překvapil svou funkčností. Je to takový…
Menopauza je normální a přirozenou součástí stárnutí. Když překročíte 40. rok, vaše tělo bude pravděpodobně produkovat méně a méně estrogenu, až přestanete menstruovat. Jakmile vám skončí menstruace a nemáte ji 12 měsíců po sobě, dosáhnete menopauzy. Přirozená menopauza, ke které dochází bez lékařského zásahu, má tři fáze: perimenopauza menopauza postmenopauza Mnoho lidí zaměňuje menopauzu s…
Menopauza nastává, když žena nemá menstruaci během 12 po sobě následujících měsíců a nemůže již přirozeně otěhotnět. Obvykle začíná mezi 45 a 55 lety, ale může se objevit i před nebo po tomto věkovém rozmezí.Menopauzu můžou doprovázet nepříjemné příznaky, jako jsou návaly horka a přírůstek hmotnosti. Pro většinu žen není kvůli menopauze nutné lékařské ošetření….