„Je máslo sacharid?“ Ne, máslo není sacharid. Je to vlastně tuk, což znamená, že je vyhovující keto dietě.„Vyhovující dietě?“ možná si pomyslíte. V jakém druhu diety najdete MÁSLO? Právě v keto dietě, což je strava s vysokým obsahem tuku, středním množstvím bílkovin a nízkým obsahem sacharidů.Pokud zvýšíte spotřebu bílkovin a tuků a zároveň výrazně snížíte…
Ketogenní dieta je nízkosacharidová dieta s vysokým obsahem tuků, kterou používá mnoho lidí k hubnutí a zlepšení zdraví. Abyste se udrželi ve svém denním přídělu sacharidů a udržovali své tělo v ketóze obvykle vyžaduje pečlivé plánování. To může znamenat vzdání se sladkostí, občerstvení a dalších odpustků s vysokým obsahem sacharidů, jako jsou nealkoholické nápoje a…
Dieta s nízkým obsahem sacharidů byla kontroverzní po celá desetiletí. Někteří lidé tvrdí, že tato dieta zvyšuje hladinu cholesterolu a způsobuje srdeční choroby kvůli vysokému množství tuků.Ve většině vědeckých studií je však nízkosacharidová dieta shledána jako zdravá a prospěšná. Zde je 10 prokázaných zdravotních výhod nízkosacharidových a ketogenních diet. 1. Dieta s nízkým množstvím sacharidů…
Průvodce ketonovou dietou pro všechny. Co je to ketóza, jak funguje keto dieta, jaké jsou výhody a nevýhody keto diety.
Navzdory všem, nebo snad kvůli všem, dietám a radám ohledně správného stravování, je většina lidí naprosto zmatená tím, co by správně měli jíst. Moderní věda se ve skutečnosti ohledně optimální stravy pro většinu lidí, vyjadřuje docela jasně, alespoň většinou. Jaký je tedy verdikt? Níže se dozvíte, jaká strava je ta nejlepší. Dnes máme přístup k…
S výrazem „keto“ jste se možná v poslední době setkali během rozhovoru nebo jste ho mohli vidět na obalech potravin, v receptech nebo v jakýchkoli sociálních médiích. Obrázky tučných potravin jako je slanina, sýr a dokonce i smetana v kávě. Stejně jako u většiny témat, která jsou aktuálně v centru pozornosti, nemusí být to, co…
Tipy pro zvýšení testosteronu Tipy pro zvýšení testosteronu – Pokud jste muž a chcete být silný alfa samec, který není oplácaný tukem, překypuje silou, charismatem a sebevědomím, potřebujete k tomu dostatek testosteronu. V mládí máme testosteronu na rozdávání, ale od 30 roku se začíná jeho hladina pomalu snižovat až o 1 % až 2 %…
Lidské tělo se skládá ze dvou částí – psychické a fyzické. Rozhodně není žádnou novinkou, že se obě tyto stránky navzájem ovlivňují a jejich vztah by měl být v rovnováze. Jakmile se objeví negativní disbalance na jedné straně, může se projevit i na té druhé. Celým tímto procesem vzájemného působení a ovlivňování se zabývá psychosomatika….
Hlavní zásady zdravého života by se daly shrnout do tří hlavních oblastí. Podstatný vliv na naše zdraví má: složení jídelníčku pravidelná aerobní pohybová aktivita péče o naši psychickou pohodu Jak má vypadat vyvážený a pestrý jídelníček dětí i dospělých? Zdravé stravování dětí spočívá v tom, že k snídani, obědu i večeři dostávají vařenou nebo syrovou…
Jste milovníky různých druhů pralinek? Naše pralinky pochází z nejkvalitnějších přírodních surovin a jejich výroba je podložena dlouholetými zkušenostmi ze střední Ameriky. Hledáte vhodné pralinky jako dárek nebo jako součást sladkého cateringu? Pralinky Choklid se hodí na každou příležitost. Pralinky značky Choklid jsou vyráběny z nejkvalitnější čokolády na světě. Suroviny jsou vybírány s poctivostí nám vlastní. Klademe důraz…