Jak sušit ořechy bez ztráty živin a výživových hodnot
Jak sušit ořechy bez ztráty živin a výživových hodnot Pokud rádi konzumujete ořechy, jistě víte, že jsou skvělým zdrojem bílkovin, tuků, vitamínů a minerálů. Nicméně, při běžném sušení mohou ořechy ztratit až 40% své výživové hodnoty. Jak tedy sušit ořechy tak, aby si udržely co nejvíce živin? Prvním krokem je rozložit ořechy na jednu vrstvu…




