Pro zdraví

Jak ovlivňuje psychika naše zdraví?

Lidské tělo se skládá ze dvou částí – psychické a fyzické. Rozhodně není žádnou novinkou, že se obě tyto stránky navzájem ovlivňují a jejich vztah by měl být v rovnováze. Jakmile se objeví negativní disbalance na jedné straně, může se projevit i na té druhé. Celým tímto procesem vzájemného působení a ovlivňování se zabývá psychosomatika. […]

Pro zdraví

Přírodní kartáček na zuby

Přírodní kartáček na zuby Přírodní kartáček na zuby – Snažíte se stravovat zdravě a všeobecně dbát o svou vitalitu, v oblasti udržitelného přístupu k přírodě máte však ještě rezervy? Přírodní kartáček na zuby vám pomůže udělat malý, ale důležitý krok. Kde jinde začít svůj šetrný přístup k přírodě než u věcí, které pravidelně používáme pro […]

Doplňky zdraví, Pro zdraví

Kdo je to atraktivní muž? Muž spokojený sám se sebou

Krásné vlasy, bílé zuby, velké svaly? Zklameme vás. Tyto atributy jsou na ženském žebříčku atraktivity níž, než byste čekali. Ženy chtějí vedle sebe mít především sebevědomého, vyrovnaného muže, který je hlavně sám se sebou spokojený. Každý z nás někdy mrkne do zrcadla, aby zkontroloval svůj vzhled, avšak průzkumy ukazují, že ženám na mužském vzhledu zase tolik nezáleží. […]

Pro zdraví

Hubněte s rozumem

Nastartujte zdravý životní styl. Co k tomu potřebujete? Trochu času, chytrou formu stravování, přiměřené pohybové aktivity. Využijte zdravé stravování za pomocí profesionálů. Oceníte individuální přístup, otevřenou komunikaci a mnoho osobitých zdravých receptů. Chcete žít zdravěji, jíst lépe a hlavně u toho hubnout? Zajímá Vás krabičková dieta? DietFreshMenu je Vašim ideálním řešením za dostupnou cenu. Potřebujete-li […]

Pro zdraví

Červená řepa: Nepodceňujte tuto zdravou a chutnou ingredienci

Rozhodně červenou řepu nepodceňujte a to jak množstvím vitamínů a minerálů, tak i její chutí, která se vám může zdát nezajímavá, ale stačí vhodná úprava, případně smíchání s další ingrediencí a dostanete skvělou dobrotu. O tom, co červená řepa obsahuje a jaký je její přínos na naše zdraví, toho už bylo napsáno hodně. My se […]

Pro zdraví

Hubněte rychle a efektivně !

Trápí vás nadváha nebo přebytečná kila? Chcete zhubnout pár kil po porodu? Již se dál nestresujte a pojďte zkusit tu příjemnou variantu! Ideální čas připravit své tělo na léto je právě teď. Skončete s drahou variantou výživových poradců a knih, kterým je těžké porozumět! Kolik z vás chtělo v letošním roce zhubnout nějaké to kilo, ale bez úspěchu? […]

Pro zdraví

Proč jsou kuřačky ošklivější?

Kouření není již dávno pouze mužskou záležitostí, naopak – tento zlozvyk je čím dál víc vidět i u nás, žen. O tom, že cigarety k zdravému životnímu stylu nepatří, víme všichni. Nicméně existují také další důvody, proč s kouřením nikdy nezačínat, nebo s ním přestat, pokud kuřačkou jste.   Kouřením „ošklivíte“ Všimli jste si někdy, […]

Pro zdraví

Do funkčního tréninku zapojte i cvičení s činkami

Je jasné, že každá forma cvičení vyhovuje všem. Trénink, který funguje opravdu na každého, je vhodný pro spalování tuků, snadno strčí do kapsy všechny druhy pomalého pilates, power jógy i další cvičební i posilovací hity, je trénink funkční. On je totiž funkční trénink novinkou ve fitness, při kterém se nudit rozhodně nebudete. Téměř to vypadá, […]