Exotické ovoce, které si zaslouží být víc oblíbené

Exotické ovoce, které si zaslouží být víc oblíbené

Exotické ovoce není v našich končinách moc oblíbené, přitom může nabídnout mnoho chutí a vůní, které jinde nenajdeme. Zkusme se tedy podívat na pár druhů, které by určitě měly být víc oblíbené.

Mango – sladká a šťavnatá pochoutka s lahodnou vůní. Můžeme ji jíst čerstvou nebo ji použít do mnoha pokrmů nebo nápojů.

Kiwi – malé, oválné ovoce s jemnou chutí. Obsahuje spoustu vitamínu C a vlákniny. Velmi dobře se hodí do ovocných salátů.

Durma – neobvyklé ovoce se zelenou kůží a hnědými místy. Uvnitř najdeme bílou dužinu s podobnou chutí jako kokosové maso. Používá se jako příloha ke sladkým nebo pikantním jídlům.

Granátové jablko – tvrdé ovoce s kožovitou kůží a malými červenými semínky uvnitř. Má sladkou kyselou chuť a obsahuje spoustu antioxidantů. Vynikající do ovocných salátů nebo jako ozdoba na dortech a jiných dezertech.

Dragon fruit – ovoce s neobvyklým vzhledem, které vypadá jako z jiné planety. Má sladkou chuť a spoustu drobných černých semínek. Velmi dobře se hodí jako ozdoba zákusků nebo do exotických smoothies.

Jsou to jen čtyři z mnoha exotických druhů ovoce, které bychom si měli více oblíbit. Rozmanitost chutí a vůní nás nikdy neomrzí.

1. Co jsou to exotické ovoce?

Exotické ovoce jsou ovoce, které není místní pro danou oblast. Často pocházejí z tropických nebo subtropických oblastí a obvykle se dovážejí do jiných částí světa.

2. Proč si zaslouží být více oblíbené?

Exotické ovoce nabízí nejen jedinečnou chuťovou zkušenost, ale také mnoho zdravotních výhod. Často jsou plné vitamínů, minerálů a antioxidantů, a vyskytuje se v nich mnoho vlákniny.

2.1. Mangostan

Mangostan je plod pocházející z jihovýchodní Asie a jeho chuť je často popisována jako sladkokyselá. Obsahuje mnoho antioxidantů a pomáhá zvyšovat imunitu a snižovat hladinu cholesterolu v krvi.

Zdroj: NCBI

2.2. Pitahaja

Pitahaja, také známá jako dračí ovoce, pochází z jižní Ameriky. Je plná vitamínu C, antioxidantů a mnoho dalších živin. Má nízký obsah kalorií a pomáhá podporovat zdraví srdce a trávení.

Zdroj: Medical News Today

2.3. Papája

Papája pochází z tropických oblastí střední a jižní Ameriky a má sladkou chuť. Je plná vitamínu C, vlákniny a dalších živin. Papája může pomoci snížit riziko srdečních onemocnění a zlepšit zdraví kůže.

Zdroj: Healthline

3. Jak je můžete zahrnout do své stravy?

Exotické ovoce je snadné najít v mnoha supermarketech a obchodech s potravinami. Můžete je jíst samotné nebo je přidat do smoothies, jogurtů nebo salátů. Možnosti jsou neomezené!

Exotické ovoce, které si zaslouží být víc oblíbené

1. Co jsou to exotická ovoce?

Exotické ovoce jsou plody, které nejsou běžně dostupné v dané oblasti. Mohou se jednat o ovoce původem ze subtropů, tropů či z jiných dalekých zemí.

2. Které exotické ovoce jsou nejznámější?

Mezi nejznámější exotické ovoce patří ananas, mango, banány, kiwi, papája, kokos a avokádo.

3. Jaké jsou výhody konzumace exotického ovoce?

Exotické ovoce obsahuje mnoho vitamínů, minerálů a antioxidantů, které pomáhají posilovat obranyschopnost organismu a předcházet různým onemocněním. Je také bohaté na vlákninu, která pomáhá regulovat trávení a pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi.

4. Jak je správně skladovat exotické ovoce?

Exotické ovoce by mělo být skladováno na chladném a suchém místě. Pokud jsou ovoce stále nedozrálé, mohou být skladovány v místnosti při pokojové teplotě. Jakmile ale dozrají, měly by být skladovány v lednici.

5. Jak mohu použít exotické ovoce v kuchyni?

Exotické ovoce je skvělým doplňkem do sladkých i slaných jídel. Může být použito do smoothies, koktejlů, salátů, nádobí s rýží či těstovinami a mnoha dalších receptů. Pokud se rozhodnete vyzkoušet exotické ovoce v kuchyni, určitě nebudete litovat!

Exotické ovoce – překvapení pro chuťové pohárky

Co je to exotické ovoce

Exotické ovoce je ovoce, které není původní pro naše podnebí a je původem z jiných částí světa. Mimo jiné většinou obsahuje mnoho vitamínů, minerálů a stopových prvků, které jsou pro naše tělo prospěšné.

Oblíbené exotické ovoce

Mezi oblíbené druhy exotického ovoce patří:

• Mango
• Kiwi
• Guava
• Granátová jablka

Mango má sladkou chuť a je hojně využíváno v kuchyni při přípravě dezertů, smootie nebo výživných nápojů. Kiwi je známé pro svou vysokou koncentraci vitamínu C a může být užitečné pro posílení imunitního systému. Guava pak obsahuje vitamin C a A. Granátová jablka obsahují antioxidanty, vitamin A a vitamíny skupiny B a jsou zdrojem hořčíku a draslíku.

Zajímavosti o exotickém ovoci

Funguje jako doplněk stravy a bere se jako náhrada za sezónní ovoce, které není aktuálně dostupné. V mnoha zemích je k dostání výhradně v obchodech s potravinami specializující se na exotické ovoce, ale v současnosti se vyskytuje i v běžných obchodech. Mnoho druhů exotického ovoce dodávají také výrobcům příchutě do sladkostí, džusů a dalšího.

Pro více informací o exotickém ovoci si můžete přečíst článek na Wikipedii.

Exotické ovoce, které si zaslouží být víc oblíbené

• Mangostan – bohatý na antioxidanty a vitamíny, pomáhá při snižování hladiny cholesterolu
• Rambutan – vynikající zdroj vitamínu C a železa, má protizánětlivé účinky
• Durian – vysoce kalorický, ale bohatý na bílkoviny, vitamíny a minerály
• Pitahaya – obsahuje hodně vlákniny a vitaminu C, má antioxidační účinky
• Dragon fruit – bohatý na antioxidanty, podporuje imunitní systém a pomáhá při trávení

Kategorie – potraviny

[su_button url="https://vyzivahrou.cz/ketomix-sleva" background="#ef2d3d" size="10" icon="icon: info-circle"]TIP: Podívejte se na NEJOBLÍBENĚJŠÍ DIETU, s kterou v Česku zhubly tisíce lidí![/su_button]