Zobrazen 1. – 16. z 2294 výsledků
Má několik podobností s Atkinsova dieta a nízkosacharidové dietami. Ketonová dieta, často označována pouze jako keto, obsahuje velmi nízké množství sacharidů a vysoký obsah kvalitních tuků. Co je Ketonová dieta a jaké jsou její principy? Pokud omezíme přísun sacharidů na minimum, začne tělo jako nový zdroj energie využívat uložený tuk a začne ho přeměňovat na tzv. keto látky a ty se stávají novým zdrojem energie. Podstata diety spočívá ve výrazné redukci příjmu sacharidů, které jsou nahrazeny zvýšeným příjmem tuků. Je důležité jíst 5 jídel každý den! Je na vás, jak si uspořádáte jídla během dne. Výhody a nevýhody ketonové diety Ty vznikají rozkladem tuků. Ketóza je chemický proces ve vašem organismu, ke kterému dochází při nedostatku sacharidů. Co jsou to proteinové jídla? Zakázané jsou proto všechny potraviny, které sacharidy obsahují. Zdravé potraviny, které jsou zakázány při ketonové dietě Prodietix proteinová dieta Vám přináší širokou škálu speciálních proteinových jídel, které plnohodnotně dokáží nahradit běžnou denní stravu člověka. Organismus se při ní nachází ve stavu zvaném ketóza V první fázi diety se jedná o vodu, protože jsme již zmínili, že ji ledviny potřebují a nemá ji co zadržovat. Rozpoznáte ji tak, že se objeví mírná zácpa, která ale během jednoho až tří dnů zmizí, nebo můžete použít k diagnostice diagnostické proužky, které zakoupíte běžně v lékárně.
Zobrazen 1. – 16. z 2294 výsledků
