Sušená zelenina – skvělá alternativa k čerstvému zeleninovému sortimentu Sušená zelenina – zdravá a praktická volba Jste unaveni z toho, že musíte pravidelně nakupovat čerstvou zeleninu a bojovat se zkracující se dobou trvanlivosti? Sušená zelenina může být skvělou alternativou pro Váš jídelníček! Sušená zelenina se zpracovává za nízkých teplot, což uchovává většinu živin a vitamínů,…
Jak skladovat vlašské ořechy, aby zůstaly čerstvé a chutné Vlašské ořechy jsou oblíbeným lahůdkou a zdravou přísadou do jídel. Pokud ale chcete uchovat jejich plnou chuť, musíte dodržovat správné skladování. Chránit před vlhkostí – Vlašské ořechy mají vysoký obsah oleje a rychle absorbuji vlhkost. Ujistěte se, že je skladujete na suchém místě v uzavřené nádobě,…
Kuchařské základy: Jak správně sklízet a uskladnit bylinky z truhlíku Bylinky jsou nedílnou součástí mnoha kuchařských receptů. Když máte svůj truhlík s bylinkami, můžete mít vždy po ruce čerstvé ingredience, které dodají jídlu výjimečnou chuť a vůni. Je však důležité vědět, jak správně sklízet a uskladnit bylinky, aby zůstaly chutné a čerstvé co nejdéle. Jak…
Ovoce jako zdroj potřebných vitamínů a minerálů pro naše tělo Ovoce je pro naše tělo velmi důležitý zdroj potřebných vitamínů a minerálů. Obsahuje mnoho živin, které pomáhají udržovat naše tělo zdravé a silné. Mezi nejvýznamnější vitamíny, které ovoce obsahuje, patří vitamin C, vitamin A a vitamin B6. Důležité minerály jsou pak například draslík, hořčík a…
Jak pěstovat cibulovou zeleninu na zahrádce – rady od zkušených zahrádkářů Pokud máte rádi cibulovou zeleninu a rádi byste ji pěstovali na své zahrádce, nabízíme vám několik rad od zkušených zahrádkářů. Především je důležité zvolit vhodné místo v zahradě s dostatkem slunce a dobrou propustností půdy. Vhodnou dobou na výsadbu cibulové zeleniny je období od…
Udržení chuťových vlastností ořechů – praktické rady a triky Pokud máte rádi ořechy a chcete si je užít v jejich plné kráse, měli byste vědět, jak správně uchovávat a připravovat. Následující praktické rady a triky Vám pomohou udržet chuťové vlastnosti ořechů – ať už je máte rádi v soli, sladké či směsi obou. Praktické rady:…
Přírodní lékárnička na dosah ruky: Jak bylinky správně zasadit a vychutnat si jejich léčivé účinky Bylinky jsou skvělým zdrojem léčivých látek a můžou nám pomoci při celé řadě zdravotních problémů. Proto je důležité se naučit, jak je správně zasadit a pěstovat, aby jejich účinky byly co nejúčinnější. Zahradničení s bylinkami je snadné a nenáročné. Většina…
Co se stane, když nejíme dostatek ovoce? Nejíme-li dostatek ovoce, může to mít negativní dopad na naše zdraví a pohodu. Ovoce je totiž důležitým zdrojem vitaminů, minerálů, vlákniny a dalších prospěšných látek pro naše tělo. Pokud těchto látek nedostáváme dostatek, může se projevit řada zdravotních problémů. Mezi nejčastější následky nedostatečné konzumace ovoce patří: Vyšší riziko…
Sušená zelenina – perfektní doplněk do vašeho zdravého jídelníčku Sušená zelenina je skvělým zdrojem vitamínů, minerálů a vlákniny. Při sušení zeleniny se odpařuje voda, ale vitamíny a minerály zůstávají zachovány. Proto je sušená zelenina vynikajícím doplňkem do zdravého jídelníčku. Sušená zelenina se dá použít do široké škály jídel. Můžete ji přidat do salátů, těstovinových salátů,…
5 tipů, jak zachovat výživovou hodnotu ořechů při skladování Pokud máte rádi ořechy a často je kupujete, je důležité vědět, jak je správně skladovat, aby si zachovaly svou výživovou hodnotu a chuť. 1. Skladujte je v suchu – Ořechy mají rády suché a chladné prostředí. Neskladujte je v místech s vysokou vlhkostí, jako jsou kuchyně…