Hruška a kuchyňský odpad: Jaké recepty využijí i nejmenší kousky tohoto ovoce?
Pokud máte doma hrušky a nevíte si s nimi rady, nebo se vám nakupuje příliš mnoho kuchyňského odpadu, máme pro vás řešení! Hrušky totiž mohou být využity v mnoha receptech a dokonce i jejich drobné kousky se hodí pro různá jídla.
Začít můžete třeba snídaní – do ovesné kaše můžete přidat nakrájené hrušky, které i s kůží posbírají potřebná vlákna a zvýší chuť vašeho jídla. Pokud máte rádi sladké pečivo, sáhněte po receptu na čerstvé muffiny s kousky hrušek. Ty se dají připravit rychle a snadno, a kromě toho, že doplní každou mlsnou chvíli, využijete i stopečky ovoce, které byste jinak vyhodili.
Pokud se snažíte vyhnout se plýtvání potravinami a zároveň hledáte nápad na hlavní chod, použijte hrušky jako základ pro omáčku. Ovoce nakrájené na menší kousky přidejte do vaší směsi a uvidíte, že získáte unikátní chuťovou paletu. Hruškovou omáčkou můžete pokapat hovězí maso, ale třeba i rýži či brambory.
Máme-li se ale bavit přímo o kuchyňském odpadu, i s tímto tematem máme pár tipů na využití. Kůži z hrušek můžete použít třeba v kuchyňských dekoracích – stačí je usušit a vytvořit z nich hezké dlouhé provazy, které by se snadno hodily jako poleva na vánoční cukroví. Dokonce i jádro ze středu hrušky může být využito – když ho posbíráte do jedné misky, snadno můžete využít jako přírodní exfoliace při koupání.
Využijte tedy hrušky a kuchyňský odpad na maximum a nechte se inspirovat našimi recepty!
Hruška a kuchyňský odpad: Jaké recepty využijí i nejmenší kousky tohoto ovoce?
Co s hruškovými slupkami?
Pokud máte v kuchyni hromadu hrušek, nevyhazujte slupky! Tyto zbytky můžete použít jako doplňek do bylinného čaje.
Na druhou stranu, pokud máte alespoň trochu zahradu, můžete slupky odložit do kompostu. Přirozenou dekompozicí se nakonec stanou bohatým zdrojem živin pro půdu.
Jak připravit krém z nejmenších kousků hrušek?
I malé kousky hrušek, které by jinak skončily v koši, lze využít k přípravě zdravého ovocného dezertu.
Stačí je rozmačkat a přidat do tvarohu či jogurtu. Můžete také vytvořit náplň na koláč. Stačí je nastrouhat na hrubší strouhátko a smíchat s dalšími ingrediencemi.
Co s hruškovými semeny?
Semena z hrušek můžete použít jako přírodní střídač vosků. Přemýšleli jste někdy o tom, co všechno byste mohli s těmi mnoha svíčkami udělat? Na internetu najdete spoustu nápadů!
Recept na hruškové muffiny
Pokud máte chuť na něco sladkého, zkusíme vyrobit hruškové muffiny.
Ingredience:
130g mouky
1 lžička prášku do pečiva
60g cukru
1 velké vejce
½ hrnku mléka
½ hrnku jemně nasekaných hrušek
2 lžíce olivového oleje
Postup:
V misce smíchejte mouku, prášek do pečiva a cukr.
V jiné míse rozmíchejte vejce, mléko, olivový olej, a nakrájené hrušky.
Nalijte směs do suších ingrediencí a zamíchejte.
Naplňte koláčové formy a pečte 20–25 minut při 180 ° C.
Poté nechte muffiny vychladnout a podávejte s dortovou polevou.
Vydatné a zdravé! Podávejte tuto dobrotu na raňajky, svačinu nebo kávovou pauzu.
Pokud máte rádi hrušky, tato chuťová úžasná ovocná zelenina (přesně tak!) může nabídnout celou řadu možností pro využití ve vaší kuchyni.
Pokud máte další nápady a tipy, neváhejte nám je napsat níže do komentářů! Můžete si také přečíst tento článek o benefitech jablčného octu, který vám pomůže zlepšit váš jednodenní režim pro zdravý život.
Hruška a kuchyňský odpad: často kladené otázky
Jaké recepty využijí i nejmenší kousky hrušek?
Existuje mnoho způsobů, jak využít i ty nejmenší kousky hrušek a snížit množství kuchyňského odpadu. Zde jsou některé nápady:
Přidat je do ovocného smoothie spolu s jiným ovocem
Přidat je do ovocného salátu
Použít je k ochucení vody na pití
Přidat k ovocnému dezertu, jako jsou štrůdl, koláče nebo palačinky
Pokud máte jiné nápady, neváhejte je vyzkoušet a ušetřit tak cenné suroviny.
Hrušky: Malé Ovoce S Velkým Zdravotním Přínosem
Co jsou Hrušky
Hrušky jsou malé plody ovocných stromů, které jsou běžné v České Republice. Tyto ovocné plody jsou zelené, hnědé nebo žluté barvy a mají kulovitý nebo hruškovitý tvar s jemnou chemickou chutí.
Zdravotní Přínosy Hrušek
Hrušky jsou bohaté na vitamíny, minerály a vlákninu. Pravidelná konzumace hrušek přispívá ke snížení rizika vzniku srdečních chorob a cukrovky. Hrušky také pomáhají udržovat zdravou váhu a podporují správnou činnost trávicího traktu.
Tipy na Konzumaci Hrušek
Hrušky jsou vynikající přírodní pochoutkou, kterou můžete konzumovat celou rok. Jsou skvělým doplňkem pro vaše ovocné saláty nebo jako doplněk k vašim občerstvením. Pokud si chcete vychutnat plné zdravotní přínosy, konzumujte hrušky v syrovém stavu. Také si můžete vychutnat tento ovocný nápoj, připravený z čerstvých hrušek v kombinaci s dalšími ovoce.
Ahoj, jsem Hana, pocházím z USA a do Česka jsem se provdala před 4 lety. Přestože moje čeština není perfektní, věřím, že mé články vám budou k užitku. Mou největší zálibou je zdravé stravování, fitness a vůbec zdravý životní styl.
