Šest mýtů o hubnutí vyvrácených odborníkem na výživu

Internet může být skvělým zdrojem znalostí o výživě, ale je také plný různých mýtů a [...]

Porozumění sacharidům, nízkosacharidové dietě a ketogenní dietě

[...]

Jak vám chůze může pomoci zhubnout a redukovat břišní tuk

Pokud chcete zůstat fit a zdraví, je důležité pravidelně cvičit. Fyzická kondice totiž může snížit [...]

Co byste měli vědět o proteinové dietě KetoMix? 

KetoMix Protein Diet je oblíbená dieta pro ženy, které chtějí zhubnout. Jedná se o nízkosacharidovou [...]

Narazili jste při hubnutí na zeď?

Stoupli jste si na váhu při týdenním vážení a číslo je stále stejné. Jak je [...]

Co způsobuje svědění pochvy a jak se léčí?

Co způsobuje svědění pochvy? Všichni jsme to zažili. To svědění, podráždění, nepříjemný pocit. Bohužel je [...]

Hydratace – proč je důležitá

Představte si lidské tělo jako akvárium a my jsme ryby. Pokud voda v nádrži klesne [...]

Udělejte si pauzu: Jak se vypořádat s úzkostí v menopauze?

“ /> Je zde odhad že až 51 % žen ve středním věku 40-55 let [...]

Změny hladin hormonů v postmenopauze – co byste měli vědět o svých hormonech

Co je postmenopauza? Postmenopauza je období po menopauze. Začíná nástupem menopauzy, která znamená konec menstruace, [...]

Dong Quai(Andělika čínská): Výhody, způsob použití a vedlejší účinky

Hledáte rovnováhu hormonů a zmírnění křečí při PMS? Starobylá bylina zvaná dong quai by mohla [...]