Jak si připravit chutnou mraženou zeleninu na másle

Jak si připravit chutnou mraženou zeleninu na másle

Pokud hledáte snadný a zdravý způsob, jak si připravit mraženou zeleninu, zkuste ji osmažit na másle. Tento recept vám ukáže, jak na to!

Ingredience:

• Mražená zelenina podle vašeho výběru (např. mrkev, hrášek, květák)
• Máslo
• Sůl a pepř

Postup:

1. Na rozpálené pánvi rozehřejte máslo.
2. Přidejte mraženou zeleninu a opékejte ji asi 5 minut, případně déle, dokud není měkká a zlatá.
3. Ochutnejte solí a pepřem dle vašeho vkusu.
4. Podávejte hned, dokud je zelenina stále teplá.

Tento recept je skvělý způsob, jak si připravit rychlé a zdravé jídlo, které vám dodá spoustu vitamínů a vlákniny. Takže co čekáte? Vyzkoušejte to hned!

Keywords: mražená zelenina, máslo, recept, zdravé jídlo, vitamíny, vláknina

Jak si připravit chutnou mraženou zeleninu na másle

Co budete potřebovat

• 500g mražené zeleniny
• 2 lžíce másla
• 1 česnekovou stroužek
• sůl a pepř podle chuti

Jak na to

1. Rozehřejte pánev a rozpustte v ní máslo.
2. Přidejte prolisovaný česnek a nechte ho chvíli restovat, až vyplní kuchyni vůní.
3. Přidejte mraženou zeleninu a smažte ji, dokud nebude měkká. Pokud je to nutné, přidejte trochu vody.
4. Přidejte sůl a pepř podle chuti.
5. Mražená zelenina na másle je hotová!

Zdravíčko

Mražená zelenina je výborným zdrojem nutričních hodnot a vitamínů, takže pokud máte málo času na nákupy, doporučuji používat jí i na svůj jídelníček. Pokud chcete vědět více o zdravých výživových postupech, můžete si přečíst údaje o správné výživě a zdravém stylu života.

Tip na recept

Pokud se vám většina zeleniny zdá nudná, vyzkoušejte zapečenou mraženou zeleninu s kořením a sýrem. Recept naleznete zde.

Jak si připravit chutnou mraženou zeleninu na másle

Co budete potřebovat:

• 1 balení mražené zeleniny (např. hrášek, mrkev, květák)
• 2 lžíce másla
• sůl a pepř podle chuti

Postup:

1. Do hrnce dejte vodu a přiveďte k varu.
2. Přidejte mraženou zeleninu a vařte podle návodu na balení. Obvykle to bývá 3-5 minut.
3. Zeleninu slijte a opláchněte studenou vodou.
4. Vráťte zeleninu zpět do hrnce a přidejte máslo.
5. Přidejte sůl a pepř podle chuti a promíchejte.
6. Ohřívejte zeleninu na mírném ohni, dokud se máslo nerozpustí a zelenina se dobře nahřeje.
7. Hotovou zeleninu servírujte teplou.

Mražená zelenina na másle

Co je to mražená zelenina na másle?

Mražená zelenina na másle je produkt, který si můžete snadno připravit doma. Jedná se o zeleninu, kterou nejprve krátce osmahneme na másle a následně zamrazíme. Takto připravená zelenina se snadno skladuje a může se využít například jako příloha k hlavním chodům.

Jaké jsou výhody mražené zeleniny na másle?

Mražená zelenina na másle má několik výhod. Její příprava je velmi jednoduchá a rychlá. Navíc se jedná o způsob, jak si zachovat výživovou hodnotu zeleniny, a to i v případě, kdy není čerstvá. Mražená zelenina na másle také umožňuje snadné plánování jídel a úsporu času při vaření.

Jaké druhy zeleniny je možno použít?

Mražená zelenina na másle se dá připravit z různých druhů zeleniny. Nejčastěji se používá mrkev, hrášek, fazole, brokolice, květák nebo cuketa. Záleží na vašich preferencích a na tom, co máte k dispozici.

Pro více informací o mražení zeleniny navštivte Wikipedii.

Jak si připravit chutnou mraženou zeleninu na másle

• Vyber si oblíbenou mraženou zeleninu, například hrášek, mrkev, květák a brokolici
• Připrav máslo, soli, pepř a bylinky podle chuti
• V hrnci rozpusť máslo a přidej mraženou zeleninu
• Zahřívej na mírném ohni a občas promíchat
• Přidej sůl, pepř a bylinky podle chuti
• Pokračuj v ohřívání a míchání, dokud zelenina nezměkne
• Servíruj jako přílohu ke kuřeti, rybě nebo jako samostatné jídlo

Kategorie – potraviny

[su_button url="https://vyzivahrou.cz/ketomix-sleva" background="#ef2d3d" size="10" icon="icon: info-circle"]TIP: Podívejte se na NEJOBLÍBENĚJŠÍ DIETU, s kterou v Česku zhubly tisíce lidí![/su_button]