5 zajímavých faktů o melounu, které neznáte
Meloun je populární letní plod, který je oblíbený nejen pro svou sladkou chuť, ale také pro své osvěžující účinky. Zde jsou 5 zajímavých faktů, které o melounu pravděpodobně nevíte:
- Je to druh boby – I když se meloun obvykle považuje za druh ovoce kvůli své sladké chuti, botanicky patří do čeledi tykvovitých, což zahrnuje okurky, dýně a další druhy podobného charakteru.
- Melouny mají mnoho různých barev a vzorů – Kromě typické zelené kůže s proužky jsou melouny k dispozici v mnoha barevných variantách, jako jsou například bílé, žluté, oranžové a dokonce i černé!
- Melouny obsahují hodně vody – Melouny jsou skvělým zdrojem hydratace, protože obsahují až 92% vody. To znamená, že jsou skvělou volbou pro letní dni, kdy potřebujete zůstat hydratovaní.
- Melouny jsou plné živin – Kromě vody obsahují melouny také mnoho dalších důležitých živin, jako jsou vitamín C, vitamín A a draslík. Tyto živiny pomáhají udržovat zdraví vašeho těla a podporují dobře fungující imunitní systém.
- Melouny mohou pomoci snížit krevní tlak – Melouny obsahují látku zvanou citrulin, která se v těle přeměňuje na arginin. Arginin je aminokyselina, která může pomoci snížit krevní tlak a zlepšit celkové zdraví srdce.
5 zajímavých faktů o melounu, které neznáte
1. Meloun nebyl původně z tropických oblastí
Váš oblíbený letní ovocný snack pochází z oblasti Sahary a klimatu pouště. Tento ovocný druh se pravděpodobně šířil od severní Afriky do Evropy a odtud po celém světě.
2. Meloun může pomoci při dehydrataci
Skládá se z 92% vody, což z něj činí ideální přírodní nápoj na hydrataci těla. Meloun obsahuje také minerály, jako jsou draslík a hořčík, které mohou pomoci udržet rovnováhu tekutin v těle.
3. Melounová semena jsou bohatá na řadu živin
Melounová semena jsou plná bílkovin, zdravých tuků a minerálů, jako je železo a hořčík. Jsou také skvělým zdrojem vitamínů B, zejména kyseliny pantotenové, který hrají důležitou roli v pálení tuků.
4. Meloun může pomoci při snižování rizika srdečních chorob
Meloun obsahuje antioxidanty, jako jsou lykopen a vitamin C, které mohou pomoci snížit riziko srdečních chorob. Kromě toho může konzumace melounu pomoci snížit krevní tlak a zlepšit průtok krve v těle.
5. Meloun se používá jako přírodní diuretikum
Meloun má vlastnosti diuretika, což znamená, že může pomoci při odstraňování přebytečné tekutiny z těla. Používá se také ke zmírnění zánětu a k podpoře zdraví slinivky břišní, jater a ledvin.
Pro více informací o benefitech melounu můžete navštívit stránku Medical News Today.
Doufáme, že vám tento článek přinesl nové poznatky o tomto letním ovoci. Ať už užijete kousavé čerstvé plátky nebo si připravíte osvěžující koktejl, meloun by měl být součástí vašeho letního stravování.
5 zajímavých faktů o melounu, které neznáte
1. Botanicky patří meloun k okurkovitým plodům
Meloun (Citrullus lanatus) náleží do čeledi Cucurbitaceae stejně jako okurky a dýně. I když někteří lidé považují meloun za ovoce, botanicky se jedná o plod.
2. Melouny jsou starší než pyramidy
Melouny se pěstují už tisíce let. První zmínky o pěstování melounů pocházejí z Egypta a datují se do 2. tisíciletí př. n. l., což znamená, že melouny jsou starší než například pyramidy.
3. Rozdíl mezi melounem a arbuzem
Mnoho lidí si spletou meloun a arbuz, protože oba jsou oválného tvaru a mají zelenou kůru s červeným masem uvnitř. Nicméně oba plody mají své rozdíly – meloun má větší semena, je sladší a má méně vody než arbuz.
4. Melouny jsou zdravé
Melouny jsou skvělým zdrojem vitaminu C a draslíku, který podporuje zdraví srdce. Obsahují také antioxidanty, které mohou chránit před některými nemocemi.
5. Rekordní meloun
Největší meloun, který kdy byl zaznamenán, vážil 159 kg. Tento rekord byl vytvořen v roce 2013 v americkém státě Arkansas.
Proč je meloun tak oblíbeným ovocem?
Když si představíte letní dny, sotva vás napadne obraz bezmelového melouna. Tento sladký a vodnatý plod je naprosto nenahraditelný během letních měsíců. A nejen to. Meloun má také mnoho zdravotních benefitů, které si zaslouží naší pozornost.
Zdraví prospěšné látky v melounu
Jedním z největších lákadel melounu je jeho obsah vody. Při horkých letních dnech nám pomáhá udržovat hydrataci a zabraňuje dehydrataci. Kromě toho meloun obsahuje mnoho vitamínů a minerálů, jako například vitamín C, vitamín A a draslík. Tyto živiny pomáhají posilovat imunitní systém, podporovat zdraví očí a pomáhají udržovat srdce zdravé.
Jak si vybrat meloun?
Při výběru melounu je důležité zkontrolovat jeho zralost. Zralý meloun by měl mít žlutozelenou barvu a měl by být těžký v ruce. Je také dobré zkontrolovat jeho zvuk – zralý meloun by měl znít dutě po stisknutí. Pokud si nejste jisti, jak vybrat meloun, podívejte se na Wikipedii, kde najdete další užitečné informace.
5 zajímavých faktů o melounu, které neznáte:
- Meloun není ovoce, ale zelenina.
- Největší pozemní meloun vážil téměř 160 kg.
- Meloun obsahuje vysoké procento vody, díky čemuž pomáhá hydratovat tělo.
- Původně byl meloun pěstován pouze pro semena, nikoliv pro dužninu, kterou jedíme dnes.
- V Japonsku jsou oblíbené melouny ve tvaru krychle.