5 zajímavých faktů o melounu, které neznáte

5 zajímavých faktů o melounu, které neznáte

Meloun je populární letní plod, který je oblíbený nejen pro svou sladkou chuť, ale také pro své osvěžující účinky. Zde jsou 5 zajímavých faktů, které o melounu pravděpodobně nevíte:

1. Je to druh boby – I když se meloun obvykle považuje za druh ovoce kvůli své sladké chuti, botanicky patří do čeledi tykvovitých, což zahrnuje okurky, dýně a další druhy podobného charakteru.
2. Melouny mají mnoho různých barev a vzorů – Kromě typické zelené kůže s proužky jsou melouny k dispozici v mnoha barevných variantách, jako jsou například bílé, žluté, oranžové a dokonce i černé!
3. Melouny obsahují hodně vody – Melouny jsou skvělým zdrojem hydratace, protože obsahují až 92% vody. To znamená, že jsou skvělou volbou pro letní dni, kdy potřebujete zůstat hydratovaní.
4. Melouny jsou plné živin – Kromě vody obsahují melouny také mnoho dalších důležitých živin, jako jsou vitamín C, vitamín A a draslík. Tyto živiny pomáhají udržovat zdraví vašeho těla a podporují dobře fungující imunitní systém.
5. Melouny mohou pomoci snížit krevní tlak – Melouny obsahují látku zvanou citrulin, která se v těle přeměňuje na arginin. Arginin je aminokyselina, která může pomoci snížit krevní tlak a zlepšit celkové zdraví srdce.

5 zajímavých faktů o melounu, které neznáte

1. Meloun nebyl původně z tropických oblastí

Váš oblíbený letní ovocný snack pochází z oblasti Sahary a klimatu pouště. Tento ovocný druh se pravděpodobně šířil od severní Afriky do Evropy a odtud po celém světě.

2. Meloun může pomoci při dehydrataci

Skládá se z 92% vody, což z něj činí ideální přírodní nápoj na hydrataci těla. Meloun obsahuje také minerály, jako jsou draslík a hořčík, které mohou pomoci udržet rovnováhu tekutin v těle.

3. Melounová semena jsou bohatá na řadu živin

Melounová semena jsou plná bílkovin, zdravých tuků a minerálů, jako je železo a hořčík. Jsou také skvělým zdrojem vitamínů B, zejména kyseliny pantotenové, který hrají důležitou roli v pálení tuků.

4. Meloun může pomoci při snižování rizika srdečních chorob

Meloun obsahuje antioxidanty, jako jsou lykopen a vitamin C, které mohou pomoci snížit riziko srdečních chorob. Kromě toho může konzumace melounu pomoci snížit krevní tlak a zlepšit průtok krve v těle.

5. Meloun se používá jako přírodní diuretikum

Meloun má vlastnosti diuretika, což znamená, že může pomoci při odstraňování přebytečné tekutiny z těla. Používá se také ke zmírnění zánětu a k podpoře zdraví slinivky břišní, jater a ledvin.

Pro více informací o benefitech melounu můžete navštívit stránku Medical News Today.

Doufáme, že vám tento článek přinesl nové poznatky o tomto letním ovoci. Ať už užijete kousavé čerstvé plátky nebo si připravíte osvěžující koktejl, meloun by měl být součástí vašeho letního stravování.

5 zajímavých faktů o melounu, které neznáte

1. Botanicky patří meloun k okurkovitým plodům

Meloun (Citrullus lanatus) náleží do čeledi Cucurbitaceae stejně jako okurky a dýně. I když někteří lidé považují meloun za ovoce, botanicky se jedná o plod.

2. Melouny jsou starší než pyramidy

Melouny se pěstují už tisíce let. První zmínky o pěstování melounů pocházejí z Egypta a datují se do 2. tisíciletí př. n. l., což znamená, že melouny jsou starší než například pyramidy.

3. Rozdíl mezi melounem a arbuzem

Mnoho lidí si spletou meloun a arbuz, protože oba jsou oválného tvaru a mají zelenou kůru s červeným masem uvnitř. Nicméně oba plody mají své rozdíly – meloun má větší semena, je sladší a má méně vody než arbuz.

4. Melouny jsou zdravé

Melouny jsou skvělým zdrojem vitaminu C a draslíku, který podporuje zdraví srdce. Obsahují také antioxidanty, které mohou chránit před některými nemocemi.

5. Rekordní meloun

Největší meloun, který kdy byl zaznamenán, vážil 159 kg. Tento rekord byl vytvořen v roce 2013 v americkém státě Arkansas.

Proč je meloun tak oblíbeným ovocem?

Když si představíte letní dny, sotva vás napadne obraz bezmelového melouna. Tento sladký a vodnatý plod je naprosto nenahraditelný během letních měsíců. A nejen to. Meloun má také mnoho zdravotních benefitů, které si zaslouží naší pozornost.

Zdraví prospěšné látky v melounu

Jedním z největších lákadel melounu je jeho obsah vody. Při horkých letních dnech nám pomáhá udržovat hydrataci a zabraňuje dehydrataci. Kromě toho meloun obsahuje mnoho vitamínů a minerálů, jako například vitamín C, vitamín A a draslík. Tyto živiny pomáhají posilovat imunitní systém, podporovat zdraví očí a pomáhají udržovat srdce zdravé.

Jak si vybrat meloun?

Při výběru melounu je důležité zkontrolovat jeho zralost. Zralý meloun by měl mít žlutozelenou barvu a měl by být těžký v ruce. Je také dobré zkontrolovat jeho zvuk – zralý meloun by měl znít dutě po stisknutí. Pokud si nejste jisti, jak vybrat meloun, podívejte se na Wikipedii, kde najdete další užitečné informace.

5 zajímavých faktů o melounu, které neznáte:

• Meloun není ovoce, ale zelenina.
• Největší pozemní meloun vážil téměř 160 kg.
• Meloun obsahuje vysoké procento vody, díky čemuž pomáhá hydratovat tělo.
• Původně byl meloun pěstován pouze pro semena, nikoliv pro dužninu, kterou jedíme dnes.
• V Japonsku jsou oblíbené melouny ve tvaru krychle.

Kategorie – potraviny

[su_button url="https://vyzivahrou.cz/ketomix-sleva" background="#ef2d3d" size="10" icon="icon: info-circle"]TIP: Podívejte se na NEJOBLÍBENĚJŠÍ DIETU, s kterou v Česku zhubly tisíce lidí![/su_button]