Grilování v troubě: skvělá volba pro vegetariány i masožrouty

Grilování v troubě: skvělá volba pro vegetariány i masožrouty

Grilování v troubě je skvělou volbou pro všechny milovníky chutného jídla, kteří se snaží šetřit zdraví či prostředí. Tato metoda grilování nepotřebuje žádnou grilovací plochu a stačí jen zapnout troubu.

Pokud jste vegetarián, grilování v troubě vám umožní připravit mnoho chutných jídel, jako jsou například grilované zeleninové pizzy, rajčata plněná sýrem nebo grilované kukuřice. Pokud ještě nevíte, co si připravit na grilování, rozhodně vyzkoušejte náš recept na grilovanou papriku plněnou sýrem.

Masožrouti také získají s grilováním v troubě mnoho výhod. Mohou si připravit chutné a zdravé jídlo bez použití tuku, jako jsou například grilovaná kuřecí prsa, masové rizoto nebo steak z lososa.

S grilováním v troubě se vám navíc ušetří čas a úsilí spojené s přípravou tradičního grilování. Takže co čekáte? Zapněte troubu a vychutnejte si chutné jídlo bez stresu a zbytečného úsilí.

Grilování v troubě: skvělá volba pro vegetariány i masožrouty

Jak grilovat v troubě

Grilování je pro mnoho z nás synonymem léta a společně strávených chvil s rodinou a přáteli. Pokud nemáte k dispozici venkovní gril, nezoufejte. Grilování v troubě nabízí nejen alternativu, ale také rychlejší a pohodlnější způsob přípravy jídel.

Recepty na grilování v troubě

Vše, co potřebujete k úspěšnému grilování v troubě, je pouze pár kroků. V případě zeleniny doporučujeme nakrájet ji na menší kousky a osmahnout na pánvi. Poté ji promíchat s olejem a kořením a vložit na plech, který si předtím vystelete pečicím papírem.

Pokud grilujete maso, připravte si marinádu, ve které maso nechte minimálně 30 minut odležet. Maso poté vložte na plech a pečte na 200 stupňů Celsia. Pokud chcete získat efekt podobný venkovnímu grilu, vložte poté připravené jídlo pod gril a nechte ho chvíli zesklovatět.

Kombinace chutí

Kombinace různých druhů koření může jídlu další rozmanitost a chuť. Zkuste například na maso použít směs koření Cajun nebo Garam Masalu, na zeleninu pak papriky či bylinky. Samozřejmě se nebojte experimentovat a najít své oblíbené kombinace chutí.

Grilování v troubě pro vegetariány

Pro vegetariány nabízí grilování v troubě spoustu možností. Zahřejte si dýňovou polévku, upecmrkvičky, cuketu nebo papriku. Na závěr přidejte oblíbený sýr, bylinky a můžete podávat.

Grilování v troubě pro masožrouty

Samozřejmě, že grilování v troubě vyhovuje i milovníkům masa. Vyzkoušet můžete například grilované kuřecí řízky s bramborovým salátem nebo steak v kombinaci s pečenými brambory. Na čerstvou zeleninu nikdy nezapomeňte.

Závěr

Grilování v troubě nabízí nejen novou variantu přípravy jídla, ale také rychlejší a bezproblémovější způsob získání skvělého výsledku. Navíc můžete grilovat bez ohledu na počasí. Tak co ještě čekáte? Do kuchyně s tím.

Další tipy na grilování

Grilování v troubě: skvělá volba pro vegetariány i masožrouty

Jaké potraviny mohu grilovat v troubě?

V troubě můžete grilovat různé druhy zeleniny, jako jsou papriky, cibule, cukety, houby nebo rajčata. Mezi masožrouty oblíbené jsou grilované kuřecí nebo hovězí maso, ryby a klobásy.

Jakou teplotou bych měl troubu nastavit?

Ideální teplota pro grilování v troubě je kolem 200-220 stupňů Celsia. Můžete také použít funkci grilu v troubě, pokud ji máte k dispozici.

Jak dlouho trvá grilování v troubě?

Doba grilování v troubě závisí na druhu potraviny. Zelenina obvykle stačí několik minut, maso může trvat delší dobu. Doporučuje se pravidelně kontrolovat, zda jsou potraviny hotové.

Jakou přílohu můžu podávat k grilovaným potravinám?

K grilovaným zeleninám se hodí například rýže, brambory nebo salát. K masu se často podává chléb, různé omáčky nebo kukuřice. Přílohu si můžete vybrat podle svých preferencí.

Je grilování v troubě zdravá volba?

Grilování v troubě je zdravá volba, protože se při něm minimalizuje použití tuku. Maso je možné grilovat bez tuku, přidat můžete pouze koření. Stejně tak zeleninu můžete grilovat bez tuku a bez obav ji konzumovat.

Grilovaná zelenina v troubě

Jak připravit grilovanou zeleninu v troubě

Grilovaná zelenina v troubě je skvělou alternativou k tradičnímu grilování na ohni. Pro přípravu budete potřebovat různé druhy zeleniny, jako jsou paprika, lilek, cuketa, rajčata, cibule a další podle vašich chutí.

Nejprve si připravte zeleninu tím, že ji nakrájíte na menší kousky a posypete olivovým olejem, solí a pepřem. Poté byste měli zeleninu rozložit na pečícím plechu obloženém pečícím papírem a dát do předehřáté trouby na 15-20 minut při teplotě 200 °C.

Zelenina

Grilovaná zelenina v troubě je skvělá alternativa pro ty, kteří nemají přístup k venkovnímu grilu. Tento způsob přípravy zeleniny je naprosto zdravý a zelenina si zachová svou chuť a výživové hodnoty. Vyzkoušejte grilovanou zeleninu v troubě a uvidíte, jaká chuťová symfonie vám udělá radost.

Grilování v troubě: skvělá volba pro vegetariány i masožrouty

• Grilování v troubě je možné provádět s různými druhy masa i zeleniny.
• Tento způsob přípravy jídla je výhodný zejména pro vegetariány, kteří nemají možnost používat venkovní grily či nechtějí maso, ale také pro masožrouty, kteří si rádi pochutnají na kvalitním grilovaném mase.
• Při grilování v troubě je důležité používat také koření, aby jídlo získalo na chuti.
• Tento způsob přípravy jídla je velmi jednoduchý a rychlý, navíc se také snadno udržuje čistota.
• Kromě zdravé varianty grilování v troubě můžeme také vyzkoušet například grilování v mikrovlnné troubě či v kombinované troubě s parní funkcí.

Kategorie – potraviny

[su_button url="https://vyzivahrou.cz/ketomix-sleva" background="#ef2d3d" size="10" icon="icon: info-circle"]TIP: Podívejte se na NEJOBLÍBENĚJŠÍ DIETU, s kterou v Česku zhubly tisíce lidí![/su_button]