Jak si vytvořit zdravé záhonky s bylinkami a přírodní léky doma.

Jak si vytvořit zdravé záhonky s bylinkami a přírodní léky doma

Pokud máte rádi přírodní léky a bylinky, můžete si vytvořit svůj vlastní záhon s bylinkami a získat tak nejen chuťové, ale i léčivé přínosy. Pro založení záhonu potřebujete vhodné místo, kde se rostliny budou cítit dobře a dostatek slunce.

Zvolte si také vhodné bylinky, které vám pomohou u vašich nejčastějších potíží. Jsou to například:

• Máta – pomáhá při trávicích potížích a bolestech hlavy
• Saturejka – má antibakteriální účinky a pomáhá při nachlazení
• Rozmarýn – podporuje léčení kožních problémů, ale také pomáhá při bolestech hlavy a zlepšuje paměť

Pro záhon si vyberte vhodnou zeminu, která obsahuje dostatek živin a skrze kterou mohou kořeny vytažených bylinek proklouznout.

Dále je důležité dbát na pravidelnou zálivku a hnojení. Pro zálivku použijte dešťovou vodu, která neobsahuje chlór a další chemické látky, které mohou bylinám škodit.

Většina bylinek se sklízí v letních měsících, kdy jsou plné největších léčivých účinků. Po sklizni můžete bylinky nechat uschnout na slunci a následně je uložit v suchých a tmavých prostorách.

Vytvoření záhonu s bylinkami a přírodními léky je skvělý způsob, jak si vylepšit zdraví a užít si vzácné chvíle s přírodou. Navíc tímto způsobem si můžete být jisti, že do vašeho jídelníčku přidáváte pouze ty nejkvalitnější ingredience.

Zdravé záhonky s bylinkami

Výroba vlastních záhonků s bylinkami je skvělým způsobem, jak zabezpečit čerstvou zásobu bylinek pro vaše kulinářské experimenty. Následující postup vám ukáže, jak vytvořit zdravé záhonky s bylinkami, které vám poskytnou čerstvé koření po celou sezónu.

Krok 1: Výběr vhodného místa

Vyberte místo v zahradě nebo na balkoně, které dostává dostatek slunečního světla. Pokud máte malé prostory, můžete použít truhlíky a závěsné koše na balkóně nebo terase.

Krok 2: Výběr vhodného země

Vyberte kvalitní zemědělskou půdu, která obsahuje organickou hmotu a živiny. Můžete si zakoupit speciální zeminu pro bylinky v obchodě s zahradními potřebami nebo ji vytvořit sami smícháním kompostu, písku a zeminy.

Krok 3: Výběr vhodných bylinek

Vyberte si bylinky, které se vám líbí a které budete často používat při vaření. Některé z nejpopulárnějších bylinek jsou rozmarýn, tymián, máta, oregáno, petržel, koriandr a bazalka. Při výběru si vybírejte rostliny, které mají stejné nároky na světlo a vodu, aby se jim dařilo společně v jednom záhonu.

Krok 4: Sazenice a péče o rostliny

Po zakoupení sazenic je důležité je pečlivě umístit do připraveného záhonu a zalévat, dokud nezačnou růst. Jakmile vaše bylinky začnou růst, pravidelně je zalévejte a odstraňujte suché nebo poškozené lístky. Můžete je také obohacovat přírodními hnojivy, jako je například kompost.

Vytvoření vlastních zdravých záhonků s bylinkami je jednoduché a praktické. Může to být také skvělá aktivita pro celou rodinu nebo pro vztahování se s přírodou.

Přírodní léky doma

Přírodní léky jsou skvělým způsobem, jak se starat o své tělo bez použití silných chemikálií a léků na předpis. Následující postup vám pomůže vytvořit si vlastní přírodní léky v pohodlí vašeho domova.

Krok 1: Výběr vhodných surovin

Vyberte si bylinky, které mají léčivé účinky nebo suroviny, které jsou k dispozici v přírodě. Mezi tyto suroviny patří česnek, cibule, med, propolis, echinacea, zázvor a další. Při výběru surovin dbajte na to, aby byly kvalitní a čerstvé.

Krok 2: Výroba bylinkových tinktur

Bylinkové tinktury jsou extrakty z bylin nebo rostlin vymačkané do alkoholu nebo skotu. K výrobě bylinkových tinktur budete potřebovat bylinky, které chcete použít, alkohol nebo skot a uzavíratelnou nádobu s širokým hrdlem.

Krok 3: Příprava přírodních prostředků

Přírodní prostředky lze připravit z bylinkových tinktur a dalších přírodních surovin. Mezi tyto prostředky patří husté tinktury, balzámy, masti, oleje a sirupy. Přírodní prostředky lze používat k léčení nachlazení, zubních problémů, kožních problémů a dalších neduhů v těle.

Vytváření vlastních přírodních léků může být skvělým způsobem, jak se starat o své zdraví a udržet tělo v rovnováze. Navíc si můžete být jisti, že se používají kvalitní a čerstvé suroviny.

Zdroj: https://www.healthline.com/nutrition/growing-herbs-at-home

Jak si vytvořit zdravé záhonky s bylinkami a přírodní léky doma

Co je třeba pro založení záhonků s bylinkami

Pro založení záhonků s bylinkami budete potřebovat vhodné místo, přírodní hnojivo, semena bylinek, zahradní nářadí a dostatek času.

Jak vybrat vhodné místo pro záhonky

Vhodné místo pro záhonky s bylinkami by mělo mít dostatek slunce a mít dobrou půdní strukturu. Je důležité, aby místo nebylo vystaveno silným větrům a mělo přístup k vodě.

Jak připravit půdu pro záhonky

Před založením záhonků je důležité připravit půdu. Nejdříve je třeba odstranit trávu a plevele. Poté se půda hnojí přírodním hnojivem a obrace se zahradním náčiním. Poté můžeme založit záhonky.

Jak zasít semena bylinek

Bylinky se musí sít do půdy na duben a květen. Semena jsou pokládána do záhonu a následně zahrabávána do půdy. Poté se půda pravidelně zalévá a ošetřuje.

Jak se postarat o záhonky s bylinkami

Záhonky s bylinkami je třeba pravidelně zalévat a péči věnovat jejich růstu. Bylinky se sklízejí, když dosáhnou požadované velikosti. Kromě zalévání je také důležité, aby bylinky byly občerstveny přírodním hnojivem a ochráněny před škůdci.

Jak si vytvořit zdravé záhonky s bylinkami a přírodní léky doma:

• Vyberte si vhodné místo pro vaše záhonky s bylinkami – mělo by být slunné a dobře odvodňované.
• Připravte si kvalitní půdu, která bude obsahovat dostatek živin a bude dobře propustná.
• Zvolte si bylinky podle vašich potřeb – například na uklidnění nervů, proti bolestem hlavy, k posílení imunity.
• Přidejte do záhonků i další přírodní léky, jako jsou med nebo propolis.
• Dodržujte pravidelnou zálivku a péči – odstraňujte plevel a včas sklízejte zralé plody.
• Používejte vaše bylinky a přírodní léky na podporu vašeho zdraví – můžete je použít jako čaj, aromaterapii, mast nebo tinkturu.
• Zkuste si také vytvořit záhonky s léčivými rostlinami, které vám pomohou při různých nemocích a potížích.

Kategorie – potraviny

[su_button url="https://vyzivahrou.cz/ketomix-sleva" background="#ef2d3d" size="10" icon="icon: info-circle"]TIP: Podívejte se na NEJOBLÍBENĚJŠÍ DIETU, s kterou v Česku zhubly tisíce lidí![/su_button]