Trápí vás nadváha nebo přebytečná kila? Chcete zhubnout pár kil po porodu? Již se dál nestresujte a pojďte zkusit tu příjemnou variantu! Ideální čas připravit své tělo na léto je právě teď. Skončete s drahou variantou výživových poradců a knih, kterým je těžké porozumět!
Kolik z vás chtělo v letošním roce zhubnout nějaké to kilo, ale bez úspěchu? Bojovali jste s cvičením do úmoru společně s drastickou dietou? Přišel JOJO efekt a vaše hubnutí bylo u konce? Motivace se ztratila někde mezi hamburgerem a čokoládovým dortíkem? Už jste to definitivně vzdali?
Naučíme vás to jinak a lépe! S námi to jde mnohem snadněji, než slyšíte od ostatních! Hubnutí záleží hlavně na stravě, jezte správně, pravidelně a v dostatečně velkých porcích. Náš jídelníček na hubnutí vás to naučí! Je sestaven individuálně dle vaší váhy, výšky, věku, zaměstnání a dalších faktorů.
Pomůžeme vám zhubnout více jak 10 kilo za dva měsíce a nebudete se každý den trápit stejným jídlem. Náš jídelníček na hubnutí je pestrý na každý den, s konkrétní gramáží surovin.
Jak si zasadit papriku na balkoně – návod pro začátečníky Hledáte způsob, jak přidat živost a zároveň užitek na váš balkón? Zkuste si zasadit papriku! Pokud jste začátečník, nebojte se. S tímto návodem vám poradíme, jak na to. Krok 1: Vyberte vhodný květináč Pro zasadění papriky je ideální květináč o velikosti minimálně 30 cm v…
Lilky rajčata v boji proti rakovině – co o tom víme? Lilky rajčata jsou novým zdrojem naděje v boji proti rakovině. Tyto rajčata jsou bohatá na látku zvanou lykopen, která má silné antioxidační vlastnosti. Lykopen byl spojován s redukcí rizika některých typů rakoviny, jako je například rakovina prostaty, plic a prsu. Vědci se také domnívají,…
Jak kešu ořechy prospívají vašemu zdraví Kešu ořechy jsou bohaté na živiny, vitamíny a minerály, a proto jsou skvělým zdrojem výživy pro naše tělo. Mezi klíčové výživové látky patří bílkoviny, vláknina, vitamín E, hořčík, fosfor a mnoho dalších. Výhody kešu ořechů zahrnují: Zachování zdraví srdce Boj proti zánětům Podpora zdravých kostí a kloubů Zlepšení trávení…
Exotické ovoce na českém trhu: Jak se přiblížilo k našim chutím a tradicím Exotické ovoce je stále častěji k vidění na pultech českých supermarketů. Avokádo, mango, ananas a další druhy se pomalu, ale jistě stávají součástí naší kuchyně. Jak se vlastně tato exotická ovoce dostala k nám do střední Evropy a jak se jim podařilo…
Proč by měl být kiwi součástí každého zahrádkářského plánu? Pokud jste zahrádkář a hledáte novou rostlinu, která by obohatila vaši zahradu, nezapomeňte se zaměřit na kiwi. Tato rostlina není pouze chutná a zdravá, ale také přináší mnoho dalších výhod. Zdravé ovoce: Kiwi obsahuje mnoho vitamínů, minerálů a antioxidantů, které jsou pro váš organismus velmi důležité….
Angrešt a jeho blahodárné účinky na trávicí trakt Angrešt, také známý jako čínská angrešť, je ovocné dřevina, která pochází z Číny a Japonska. Jeho plody jsou bohaté na antioxidanty, vitamíny a minerály, díky čemuž může mít pozitivní vliv na zdraví celého organismu, zejména trávicího traktu. Mezi nejvýznamnější účinky angreštu patří jeho laxativní a protizánětlivé vlastnosti….
