Paráda s para ořechy: zajímavé recepty na sladké i slané pokrmy

Paráda s para ořechy: zajímavé recepty na sladké i slané pokrmy

Paráda s para ořechy: zajímavé recepty na sladké i slané pokrmy

Pokud milujete para ořechy stejně jako my, máme pro vás skvělé zprávy! Našli jsme nejlepší recepty na sladké i slané pokrmy s para ořechy a jsme připraveni je s vámi sdílet.

Sladké recepty s para ořechy

Začneme sladkými pokrmy. Co takhle kokosový krém s para ořechy? Stačí smíchat kokosové mléko, med a nastrouhané para ořechy a můžete si vychutnat sladkou pochoutku.

Další sladkým nápadem jsou para ořechové brownies. Smícháte hladkou mouku, kakao, cukr, vejce a nastrouhané para ořechy. Pečete 20 minut a máte lahodné brownies plné para ořechů.

Slané recepty s para ořechy

A co slané pokrmy? Zkuste salát s kuřecím masem a para ořechy. Stačí nakrájet kuřecí maso na kousky, smíchat s para ořechy, červenou řepou a zeleninou podle vašeho gusta. Krátce orestujete na pánvi a máte hotovo.

Další skvělou slanou pochoutkou jsou para ořechové krutony. Nakrájíte na drobné kousky chleba, smícháte s olivovým olejem a nastrouhanými para ořechy. Pečete 10 minut na 180°C a jsou hotovy.

Tak co, už vám teče slina? Nebojte se experimentovat s para ořechy v kuchyni a vytvářet nové a zajímavé recepty!

Paráda s para ořechy: zajímavé recepty na sladké i slané pokrmy

Slané pokrmy

Pečené kuře s para ořechy

Potřebujeme:

• 4 kuřecí stehna
• 2 lžíce olivového oleje
• 1/2 hrnku na drobno nasekaných para ořechů
• 1/2 hrnku strouhaného parmezánu
• sůl a pepř podle chuti

Postup:

1. Ohřejeme troubu na 200 stupňů Celsia.
2. Kuřecí stehna osolíme a opepříme podle chuti a potřeme je olivovým olejem.
3. Drobně nastrouháme parmezán a smícháme ho s para ořechy.
4. Stehna obalíme v para ořechové směsi a dáme na plech.
5. Připravené kuře pečeme v troubě asi 40 minut, dokud není zlatavě hnědé a upečené.

Salát s para ořechy

Potřebujeme:

• 2 hrnky čerstvých baby špenátů
• 1/2 hrnku nastrouhané mrkve
• 1/2 hrnku nastrouhané řepy
• 1/2 hrnku na drobno nasekaných para ořechů
• 1/4 hrnku rozinek
• 1/4 hrnku olivového oleje
• 2 lžíce octa balsamico
• sůl a pepř podle chuti

Postup:

1. Do mísy dáme nakrájené baby špenáty, mrkev a řepu.
2. Přidáme na drobno nasekané para ořechy a rozinky.
3. Olivový olej s octem balsamico smícháme v misce a osolíme a opepříme podle chuti.
4. Zalijeme připraveným dresinkem a promícháme.

Sladké pokrmy

Ořechový koláč

Potřebujeme:

• 2 hrnky hladké mouky
• 1/2 hrnku cukru
• 1 lžička prášku do pečiva
• 1 sáček vanilkového cukru
• 1/2 hrnku na drobno nasekaných para ořechů
• 1/2 hrnku másla
• 2 vejce
• 1/2 hrnku mléka

Postup:

1. Do mísy dáme hladkou mouku, cukr, prášek do pečiva, vanilkový cukr a na drobno nasekané para ořechy. Promícháme.
2. Přidáme máslo a s pomocí ručního mixéru vyšleháme do hladkého těsta.
3. Přidáme vejce a mléko a opět dobře promícháme.
4. Těsto nalijeme do vymazaného a vysypaného dortového plechu.
5. Vložíme do předem rozehřáté trouby na 180 stupňů Celsia a pečeme asi 25-30 minut, dokud není zlatavě hnědé.

Palačinky s para ořechy

Potřebujeme:

• 1 hrnek hladké mouky
• 1/2 hrnku mléka
• 1/2 hrnku vody
• 2 vejce
• 1/4 hrnku na drobno nasekaných para ořechů
• 1/4 hrnku cukru
• 2 lžíce tuku na smažení

Postup:

1. Do mísy dáme mouku, mléko, vodu a vejce a vyšleháme dohladka.
2. Přidáme na drobno nasekané para ořechy a cukr a promícháme.
3. Rozpálíme pánvičku a potřeme ji trochou tuku.
4. Lžící nabíráme těsto a vylejeme na pánvičku.
5. Smažíme z obou stran, dokud nejsou zlatavé.

Zajímají vás další recepty s para ořechy? Podívejte se na tuto stránku s dalšími zajímavými recepty!

Paráda s para ořechy: Často kladené dotazy

Jaké jsou zajímavé recepty na sladké pokrmy s para ořechy?

Zde jsou některé zajímavé recepty:

• Para ořechová tarta s čokoládovou polevou
• Para ořechový koláč se sladkým tvarohem
• Para ořechové sušenky s vanilkovou náplní

Jaké jsou zajímavé recepty na slané pokrmy s para ořechy?

Zde jsou některé zajímavé recepty:

• Salát s para ořechy, šunkou a vajíčkem
• Krémová polévka s para ořechy a kroupami
• Pasta s para ořechy, špenátem a bílým vínem

Para ořechy – nejlepší zdroj energie a vitamínů

Co jsou para ořechy?

Para ořechy, známé také jako brazilské ořechy, jsou plody stálezeleného stromu zpravidla rostoucího v západní části Jižní Ameriky. Para ořechy jsou velmi populární díky svému unikátnímu ořechovému chuti a vysoké nutriční hodnotě.

Jaké jsou zdravotní přínosy para ořechů?

Para ořechy jsou bohaté na mononenasycené tuky, které jsou velmi prospěšné pro zdraví srdce. Dále jsou v nich obsaženy vitamíny A a E, hořčík, fosfor, zinek a vápník. Díky těmto nutričním látkám jsou para ořechy skvělým zdrojem energie a podporují imunitu, zdraví kostí a zubů.

Jak se jedí para ořechy?

Para ořechy jsou vynikající k jídlu samotné, můžete je ale také přidat do různých receptů na moučníky, muffiny nebo saláty. Je však nutné je konzumovat s mírou, jelikož jsou velmi kalorické.

Pokud chcete dozvědět více o para ořeších, navštivte prosím relevatní stránku na Wikipedii.

Paráda s para ořechy: zajímavé recepty na sladké i slané pokrmy

• Neuvěřitelně chutné dezerty s para ořechy, jako například para ořechový koláč nebo para ořechovou štrůdlu
• Slané recepty s para ořechy, jako například domácí granola s para ořechy nebo para ořechy na kuskusu s listovým špenátem
• Jednoduché a rychlé recepty s para ořechy vhodné pro každou příležitost
• Para ořechy jsou bohatým zdrojem bílkovin, vlákniny a zdravých tuků, což z nich činí skvělou volbu pro každou stravu
• Vyzkoušejte si nové a zajímavé způsoby použití para ořechů v kuchyni s recepty z Parády s para ořechy

Kategorie – potraviny

TIP: Podívejte se na NEJOBLÍBENĚJŠÍ DIETU, s kterou v Česku zhubly tisíce lidí!