Paráda s para ořechy: zajímavé recepty na sladké i slané pokrmy
Paráda s para ořechy: zajímavé recepty na sladké i slané pokrmy
Pokud milujete para ořechy stejně jako my, máme pro vás skvělé zprávy! Našli jsme nejlepší recepty na sladké i slané pokrmy s para ořechy a jsme připraveni je s vámi sdílet.
Sladké recepty s para ořechy
Začneme sladkými pokrmy. Co takhle kokosový krém s para ořechy? Stačí smíchat kokosové mléko, med a nastrouhané para ořechy a můžete si vychutnat sladkou pochoutku.
Další sladkým nápadem jsou para ořechové brownies. Smícháte hladkou mouku, kakao, cukr, vejce a nastrouhané para ořechy. Pečete 20 minut a máte lahodné brownies plné para ořechů.
Slané recepty s para ořechy
A co slané pokrmy? Zkuste salát s kuřecím masem a para ořechy. Stačí nakrájet kuřecí maso na kousky, smíchat s para ořechy, červenou řepou a zeleninou podle vašeho gusta. Krátce orestujete na pánvi a máte hotovo.
Další skvělou slanou pochoutkou jsou para ořechové krutony. Nakrájíte na drobné kousky chleba, smícháte s olivovým olejem a nastrouhanými para ořechy. Pečete 10 minut na 180°C a jsou hotovy.
Tak co, už vám teče slina? Nebojte se experimentovat s para ořechy v kuchyni a vytvářet nové a zajímavé recepty!
Paráda s para ořechy: zajímavé recepty na sladké i slané pokrmy
Slané pokrmy
Pečené kuře s para ořechy
Potřebujeme:
- 4 kuřecí stehna
- 2 lžíce olivového oleje
- 1/2 hrnku na drobno nasekaných para ořechů
- 1/2 hrnku strouhaného parmezánu
- sůl a pepř podle chuti
Postup:
- Ohřejeme troubu na 200 stupňů Celsia.
- Kuřecí stehna osolíme a opepříme podle chuti a potřeme je olivovým olejem.
- Drobně nastrouháme parmezán a smícháme ho s para ořechy.
- Stehna obalíme v para ořechové směsi a dáme na plech.
- Připravené kuře pečeme v troubě asi 40 minut, dokud není zlatavě hnědé a upečené.
Salát s para ořechy
Potřebujeme:
- 2 hrnky čerstvých baby špenátů
- 1/2 hrnku nastrouhané mrkve
- 1/2 hrnku nastrouhané řepy
- 1/2 hrnku na drobno nasekaných para ořechů
- 1/4 hrnku rozinek
- 1/4 hrnku olivového oleje
- 2 lžíce octa balsamico
- sůl a pepř podle chuti
Postup:
- Do mísy dáme nakrájené baby špenáty, mrkev a řepu.
- Přidáme na drobno nasekané para ořechy a rozinky.
- Olivový olej s octem balsamico smícháme v misce a osolíme a opepříme podle chuti.
- Zalijeme připraveným dresinkem a promícháme.
Sladké pokrmy
Ořechový koláč
Potřebujeme:
- 2 hrnky hladké mouky
- 1/2 hrnku cukru
- 1 lžička prášku do pečiva
- 1 sáček vanilkového cukru
- 1/2 hrnku na drobno nasekaných para ořechů
- 1/2 hrnku másla
- 2 vejce
- 1/2 hrnku mléka
Postup:
- Do mísy dáme hladkou mouku, cukr, prášek do pečiva, vanilkový cukr a na drobno nasekané para ořechy. Promícháme.
- Přidáme máslo a s pomocí ručního mixéru vyšleháme do hladkého těsta.
- Přidáme vejce a mléko a opět dobře promícháme.
- Těsto nalijeme do vymazaného a vysypaného dortového plechu.
- Vložíme do předem rozehřáté trouby na 180 stupňů Celsia a pečeme asi 25-30 minut, dokud není zlatavě hnědé.
Palačinky s para ořechy
Potřebujeme:
- 1 hrnek hladké mouky
- 1/2 hrnku mléka
- 1/2 hrnku vody
- 2 vejce
- 1/4 hrnku na drobno nasekaných para ořechů
- 1/4 hrnku cukru
- 2 lžíce tuku na smažení
Postup:
- Do mísy dáme mouku, mléko, vodu a vejce a vyšleháme dohladka.
- Přidáme na drobno nasekané para ořechy a cukr a promícháme.
- Rozpálíme pánvičku a potřeme ji trochou tuku.
- Lžící nabíráme těsto a vylejeme na pánvičku.
- Smažíme z obou stran, dokud nejsou zlatavé.
Zajímají vás další recepty s para ořechy? Podívejte se na tuto stránku s dalšími zajímavými recepty!
Paráda s para ořechy: Často kladené dotazy
Jaké jsou zajímavé recepty na sladké pokrmy s para ořechy?
Zde jsou některé zajímavé recepty:
- Para ořechová tarta s čokoládovou polevou
- Para ořechový koláč se sladkým tvarohem
- Para ořechové sušenky s vanilkovou náplní
Jaké jsou zajímavé recepty na slané pokrmy s para ořechy?
Zde jsou některé zajímavé recepty:
- Salát s para ořechy, šunkou a vajíčkem
- Krémová polévka s para ořechy a kroupami
- Pasta s para ořechy, špenátem a bílým vínem
Para ořechy – nejlepší zdroj energie a vitamínů
Co jsou para ořechy?
Para ořechy, známé také jako brazilské ořechy, jsou plody stálezeleného stromu zpravidla rostoucího v západní části Jižní Ameriky. Para ořechy jsou velmi populární díky svému unikátnímu ořechovému chuti a vysoké nutriční hodnotě.
Jaké jsou zdravotní přínosy para ořechů?
Para ořechy jsou bohaté na mononenasycené tuky, které jsou velmi prospěšné pro zdraví srdce. Dále jsou v nich obsaženy vitamíny A a E, hořčík, fosfor, zinek a vápník. Díky těmto nutričním látkám jsou para ořechy skvělým zdrojem energie a podporují imunitu, zdraví kostí a zubů.
Jak se jedí para ořechy?
Para ořechy jsou vynikající k jídlu samotné, můžete je ale také přidat do různých receptů na moučníky, muffiny nebo saláty. Je však nutné je konzumovat s mírou, jelikož jsou velmi kalorické.
Pokud chcete dozvědět více o para ořeších, navštivte prosím relevatní stránku na Wikipedii.
Paráda s para ořechy: zajímavé recepty na sladké i slané pokrmy
- Neuvěřitelně chutné dezerty s para ořechy, jako například para ořechový koláč nebo para ořechovou štrůdlu
- Slané recepty s para ořechy, jako například domácí granola s para ořechy nebo para ořechy na kuskusu s listovým špenátem
- Jednoduché a rychlé recepty s para ořechy vhodné pro každou příležitost
- Para ořechy jsou bohatým zdrojem bílkovin, vlákniny a zdravých tuků, což z nich činí skvělou volbu pro každou stravu
- Vyzkoušejte si nové a zajímavé způsoby použití para ořechů v kuchyni s recepty z Parády s para ořechy