Proč je meloun takovým oblíbeným letním ovocem?

Proč je meloun takovým oblíbeným letním ovocem?

Meloun je populární letní ovocem s osvěžujícím a sladkým chutí. Existuje několik důvodů, proč je tak oblíbený. Jednou z hlavních příčin je jeho vysoký obsah vody, která pomáhá udržovat tělo hydratované v horkých letních dnech. Meloun také obsahuje mnoho vitamínů a minerálů, včetně vitaminu C, který pomáhá udržovat imunitu a vitaminu A, který podporuje zdraví pokožky a očí.

Kromě toho, meloun je skvělý zdroj antioxidantů a polyfenolů, které pomáhají chránit tělo před poškozením buněk a snižují riziko řady zdravotních problémů. Tento ovocný poklad je také nízkokalorický a mají malý obsah tuku, což je ideální pochoutka pro ty, kteří sledují své hmotnosti.

Vzhledem k jeho vlastnostem a vynikající chuť, není divu, že meloun je tak oblíbeným letním ovocem. Ať už ho jíte čerstvého nebo využíváte do různých receptů, meloun je zkrátka nepostradatelnou součástí letního jídelníčku.

Oblíbené letní ovoce

Když přijde letní období, rozhodně nelze zapomenout na letní ovoce. A mezi ně patří i takové, jako je meloun.

Vyhlášený osvěžující účinek

Meloun je oblíbeným letním ovocem právě díky jeho osvěžujícímu účinku na organismus. Kromě toho, že je skvělým hydratačním nápojem, obsahuje i množství vitaminů a minerálních látek, jako např. vitamíny A, B6, C a E, draslík, hořčík a další.

Řada druhů, řada chutí

Meloun existuje celá řada druhů, z nichž každý má jinou chuťovou charakteristiku a tak si vybere každý podle své chuti. Nejčastěji se vyskytujícím druhem je klasický zelený meloun, dále pak oblíbený a sladký medový meloun nebo například více „exotický“ a méně známý meloun Galia.

Pokrmy s melounem

Meloun se samozřejmě nejčastěji konzumuje čerstvý, ale existuje i celá řada pokrmů, které s tímto ovocem dokážou připravit šéfkuchaři i amatéři. Oblíbený je například salát s melounem a feta sýrem, dezerty s melounem nebo třeba na grilovaném melounu s medem.

Závěr

Jak jsme si ukázali, meloun je letním ovocem, které máte možnost vybírat si z celé řady druhů, má řadu prospěšných vlastností a dokáže být skvělou přísadou k různým pokrmům. Proto určitě neváhejte a přidejte meloun do své letní gastronomie.

Zdroje

• Here are all of the different types of watermelon you can eat
• 9 Surprising Benefits of Watermelon
• 12 Easy Watermelon Recipes

Proč je meloun takovým oblíbeným letním ovocem?

Původ melounů

Melouny pochází z oblasti tropické a subtropické Afriky a byly poprvé domestikovány před více než 4000 lety. Od té doby se rozšířily do celého světa, zejména díky jejich chuti a vysokému obsahu vody, což je v horkých letních měsících velký přínos.

Výživové hodnoty melounů

Melouny jsou skvělým zdrojem vitamínu C, vitamínu A a draslíku. Jsou také velmi nízkokalorické, na 100 gramů melounu připadá pouze 30 kalorií, což z něj dělá ideální letní ovoce pro ty, kteří si chtějí užít sladkou chuť bez nutnosti sledovat svou energetickou bilanci.

Chuť melounů

Melouny mají sladkou chuť, která je mnohými oblíbená a to zejména v letních měsících. Je to velmi osvěžující letní ovoce, které se často používá k výrobě nápojů nebo nápojů a je také ideálním doplňkem k letním salátům nebo jako součást letních jídel.

Jak si vybrat nejlepší meloun

Aby byl meloun co nejchutnější, měl by mít sladkou vůni a být lehce tlakově citlivý na dotek. Pokud má meloun stopy po přejrání, může být přezrálý. Při výběru melounu také můžete ohmatat jeho obruč a pokud není tvrdá, meloun bude zralý.

Meloun – Zázvor

Co je meloun – zázvor?

Meloun-zázvor je exotický druh melounu, který se vyznačuje ostrou a osvěžující chutí a příjemnou vůní. Má nepravidelné tvary a bývá dlouhý až 30 cm. Tento meloun je oblíbený v Asii a jeho použití se rozšířilo i do západní kuchyně.

Jak použít meloun – zázvor?

Meloun-zázvor se nejčastěji používá při přípravě ovocných salátů, džusů, koktejlů a sorbetů. Osobitou chuť dodává i omáčkám na grilované maso. Může se také použít k přípravě čaje nebo sirupu.

Zdravotní přínosy melounu – zázvoru

Meloun-zázvor se vyznačuje mnoha zdravotními přínosy. Má pozitivní vliv na zažívání, pomáhá při bolestech hlavy a tlumí záněty. Také působí jako přirozený antidepresivum a napomáhá k dobré náladě.

Pro více informací navštivte stránku na Wikipedii.

Proč je meloun takovým oblíbeným letním ovocem?

– Ochucení a zároveň zvlhčení organismu v parných dnech.
– Vysoce kalorický obsah cukrů, minerálů a vitamínů pro potřeby těla.
– Snadná konzumace a příprava, nevyžaduje žádné speciální nástroje.
– Dostupnost a cenová dostupnost v období sezóny.
– Široká škála přípravku a možnost použití v různých jídlech a nápojích.
– Výborná chuť, vůně a svěžest pro zábavu a zlepšení nálady.

Kategorie – potraviny

[su_button url="https://vyzivahrou.cz/ketomix-sleva" background="#ef2d3d" size="10" icon="icon: info-circle"]TIP: Podívejte se na NEJOBLÍBENĚJŠÍ DIETU, s kterou v Česku zhubly tisíce lidí![/su_button]