Nejlepší recepty s vlašskými ořechy

Nejlepší recepty s vlašskými ořechy

Pokud milujete vlašské ořechy a hledáte inspiraci na to, jak je použít v kuchyni, máme pro vás skvělou zprávu. Sbírku nejlepších receptů s vlašskými ořechy pro vás připravili naši odborníci na vaření.

Recepty s vlašskými ořechy jsou velmi oblíbené díky jejich vynikající chuti a vysoké výživové hodnotě. Vlašské ořechy jsou bohaté na vitamín E, zinek a mnoho dalších živin, což z nich činí skvělý zdroj energie a posilují imunitní systém.

Pokud si chcete vyzkoušet některý z nejlepších receptů s vlašskými ořechy, můžete se těšit na sladké i slané pokrmy. Naše sbírka obsahuje příklady jako například:

– Vlašský ořechový dort se šlehačkou
– Grilované kuře s vlašskými ořechy
– Ořechový krém na tousty
– Salát s vlašskými ořechy, avokádem a třešněmi
– Vlašský ořechový smoothie s banánem a medem

Všechny tyto recepty jsou snadno připravitelné a skvěle se hodí na každou příležitost, od rychlých snídaní po elegantní večeře.

Začněte zkoušet tyto úžasné recepty s vlašskými ořechy a objevte nové možnosti, jak využít tyto chutné ořechy v kuchyni!

Nejlepší recepty s vlašskými ořechy

1. Tiramisu s vlašskými ořechy

Pro tento dezert budete potřebovat:

• 250g mascarpone
• 150g smetana na šlehání
• 2 vejce
• 80g cukr
• 200g ladyfinger sušenky
• 240ml silné kávy
• 50g nasekaných vlašských ořechů

Postup:

1. Oddělte žloutky od bílků a žloutky smíchejte s mascarpone, smetanou a cukrem.
2. Bílky vyšlehejte do tuha a opatrně je vmíchejte do směsi s mascarpone.
3. Do silné kávy namočte ladyfinger sušenky a položte je na dno formy. Na sušenky nasypte část nasekaných vlašských ořechů.
4. Přidejte vrstvu směsi s mascarpone a opakujte s ladyfinger sušenkami a vlašskými ořechy, dokud nedojdou suroviny.
5. Poslední vrstvu tvoří směs s mascarpone a ozdobte nasekanými vlašskými ořechy.
6. Tiramisu nechte alespoň hodinu odpočinout v lednici.

2. Grilovaný sýr s vlašskými ořechy

Pro toto jídlo budete potřebovat:

• 4 plátky sýra (např. hermelín)
• 1 hrst vlašských ořechů
• 1/2 citronu
• sůl a pepř

Postup:

1. Grilujte sýr na grilu nebo v pánvi, dokud nezačne měknout.
2. Vlašské ořechy nasekejte na menší kousky a smíchejte je se šťávou z poloviny citronu.
3. Grilovaný sýr posypte směsí ořechů a citronu a osolte a opepřete podle chuti.

Pokud hledáte další inspiraci, doporučujeme navštívit tento americký web, kde najdete mnoho receptů s vlašskými ořechy.

Nejlepší recepty s vlašskými ořechy

1. Vlašský ořechový dort

Tento dezert je nejen krásný na pohled, ale i na chuťové buňky. Složený z vrstev karamele a ořechového krému. Recept naleznete například na webové stránce Žena-in.cz.

2. Salát s vlašskými ořechy

Svěží a zdravá variantě, jak spojit chuťové zážitky s výživou. Saláty můžete libovolně měnit dle své chuti a fantazie, s vlašskými ořechy se neztratíte.

3. Syrová roláda s vlašskými ořechy

Pro milovníky bezlepkového jídla také existuje řešení. Syrová roláda, do které se přidávají vlašské ořechy, pak může být i veganská. Recept je například na stránkách Rawmaniacs.com.

Tak a máte všichni tipy na skvělé pochoutky s vlašskými ořechy. Vyzkoušejte a užijte si chuťové orgie!

Vlašské ořechy – prospěšné plody stromu ořešáku

Vlašské ořechy jsou významnými zdroji prospěšných látek pro lidský organismus. Tyto ořechy obsahují velké množství zdraví prospěšných látek, jako jsou nenasycené mastné kyseliny, vitaminy, minerály a další. Dochucují se sušenými plody, do salátů, pečiva nebo různých dezertů.

Vlašské ořechy prospívají kardiovaskulárnímu zdraví

Vlašské ořechy jsou bohaté na nenasycené mastné kyseliny, které se chovají jako správné tuky pro kardiovaskulární zdraví. Tyto tuky pomáhají snižovat hladinu „špatného“ cholesterolu (LDL), což může snížit riziko srdečních chorob.

Vlašské ořechy pomáhají chránit mozky

Vlašské ořechy také obsahují živiny, jako je vitamín E, selén, a hořčík, které mohou chránit mozky. Tyto živiny mohou pomoci předcházet poškození buněk mozku a podporovat správnou funkci mozku.

Zdroj: Vlašské ořechy na Wikipedii

Nejlepší recepty s vlašskými ořechy:

– Vlašské ořechy přidávají do sladkých i slaných jídel jedinečnou chuť a výživové hodnoty.
– Vyzkoušejte například recept na vlašský ořechový koláč s jablky, ořechovou náplní a drobenkou.
– Nebo si připravte zdravý a sýrný dip s vlašskými ořechy, česnekem a koriandrem.
– Pokud máte rádi těstoviny, určitě ochutnejte těstoviny s vlašskými ořechy, špenátem a ricottou.
– A co třeba vlašský ořechový krém? Stačí smíchat vlašské ořechy s medem, sýrem a vanilkou a máte skvělou náplň do koláčů, zákusků či dortů.
– Užijte si vlašské ořechy plné zdraví, výživy i chuti díky těmto skvělým receptům!

Kategorie – potraviny

[su_button url="https://vyzivahrou.cz/ketomix-sleva" background="#ef2d3d" size="10" icon="icon: info-circle"]TIP: Podívejte se na NEJOBLÍBENĚJŠÍ DIETU, s kterou v Česku zhubly tisíce lidí![/su_button]