Chcete vědět, jaké jsou nejlepší cviky na hubnutí břišního tuku? V tomto článku se podíváme na některá tradiční cvičení a některá z moderních cvičení ke ztrátě břišního tuku. I když neříkám, že tradiční cvičení prostě nefungují, ale nové cvičení opravdu zvyšuje rychlost ztráty břišního tuku. Tradiční a nejběžnější cviky, které většina z nás dělá pro…
Jaké potraviny jíst pro získání větších prsou? Podle statistik v nedávné studii a průzkumu, který byl proveden, více než 90% žen uvedlo, že nejsou spokojeny s velikostí svých prsou a více než 60% mužů uvedlo, že by byli šťastnější, kdyby jejich partnerka měla větší velikost prsou, než jaké mají v současné době.Není zcela překvapující, proč…
Jak snížit testosteron u žen. Ano, i ženy mají ve své krvi poměrně vysokou hladinu testosteronu. A pokud překročí určité hranice, pak tzv. zmužní a může jim to přinést mnohé problémy. Mohou za něj nadledvinky a vaječníky, i když primárně do krve vylučují spíše ženský hormon estrogen (ten je produkován i v jakékoliv tukové tkáni….
Nejlepší ketonová dieta na 4 týdny. Jak vybrat tu nejlepší? Dali jste si předsevzetí, že letos se všemi těmi nadbytečnými kily už opravdu zatočíte? Nemusíte svého slibu litovat. S tukem vám může pomoci i „pouhý“ správně sestavený jídelníček. Nemusíte se nutit do pohybu, který vám nevyhovuje, ani se týrat hladem. Vlastně by to nebylo ani…
Nebezpečí přílišného cukru v kuchyni: Jak omezit jeho spotřebu Přílišná spotřeba cukru v kuchyni může přinést mnoho nebezpečí pro naše zdraví. Nejenže přispívá k obezitě, ale také může zvýšit riziko vzniku onemocnění, jako je cukrovka, srdeční choroby a zubní kaz. Je důležité omezit příjem cukru a vyvarovat se nadměrné konzumaci sladkých potravin. Jak můžeme omezit…
Jak vytvořit ideální truhlík na pěstování zeleniny Pokud máte zájem o pěstování své vlastní zeleniny, může být vytváření ideálního truhlíku skvělou volbou. Truhlík je vhodnou alternativou k tradičnímu zahradničení a umožňuje pěstování zdravé a čerstvé zeleniny i na malém prostoru. Pro vytvoření ideálního truhlíku na pěstování zeleniny si vyberte vhodné místo na terase nebo zahradě….
Cukr a jeho vliv na naši váhu a tělesné zdraví Cukr je sladidlo, které je běžně přítomné v naší stravě. Jeho konzumace je spojena s různými negativními dopady na naše zdraví. Jedním z hlavních vlivů cukru je jeho příspěvek k nárůstu tělesné hmotnosti. Přemíra konzumace cukru může vést k přibývání na váze a vzniku obezity….
Jak vybrat správný květináč pro vaše rostliny? Květináče jsou nezbytným prvkem pro pěstování rostlin uvnitř i venku. Správný výběr květináče pro vaše rostliny může mít významný vliv na jejich růst a zdraví. Zde uvádíme klíčové faktory, na které je třeba při výběru květináče brát ohled. Velikost Velikost květináče je důležitým faktorem, který ovlivňuje velikost a…
Pokud nejste příliš spokojeni se svou hmotností, pak máte nejspíš už za sebou celou řadu diet. Většina z nich se nese v duchu drastických omezení, hladovění nebo jednostranně sestaveného jídelníčku. Není divu, že náš metabolismus na takovou nepřirozenou situaci ve většině případů zareaguje nežádoucím jo-jo efektem, během něhož nabereme ještě víc, než se nám předtím…
Zlobí vás nevzhledné váčky pod očima, které vám zbytečně přidávají roky navíc? Nebo máte třicítku na krku a chtěli byste se jim zcela vyhnout? Máme pro vás hned několik tipů, jak se váčků efektivně zbavit nebo předejít jejich vzniku a navíc vám vysvětlíme, proč nás tento oční problém tak často trápí. Jak vznikají vaky pod…