Sacharidy – jíst je nebo se jim raději vyhnout? Sacharidy jsou jednou ze tří základních živin, které tělo potřebuje. Jsou hlavním zdrojem energie a dodávají potřebné cukry pro správné fungování mozku a svalů. Avšak přílišná konzumace špatně vybraných sacharidů může vést k problémům s hmotností a zdravím. Důležité je vybírat zdravé varianty, jako jsou celozrnné…
Cukr a jeho dopad na naše zuby – prevence a péče Cukr je sladká látka, kterou nejčastěji konzumujeme ve formě sacharózy, která je obsažena v potravinách a nápojích. Příliš vysoký příjem cukru může mít negativní dopad na naše zuby a způsobovat problémy jako zubní kaz a zubní onemocnění. Prevence a péče o zuby jsou proto…
Truhlíky na květiny do venkovního prostoru: Odolné a stylové možnosti Truhlíky na květiny do venkovního prostoru jsou skvělým doplňkem pro vaši zahradu, terasu nebo balkon. Nabízíme široký výběr odolných a stylových možností, které dokonale doplní vaše venkovní prostředí. Naše truhlíky jsou vyrobeny z kvalitních materiálů, které jsou odolné vůči povětrnostním vlivům a různým teplotám. Díky…
Co dělat, když se hubnutí zastaví Pokud se vám přestane dařit ztrácet váhu, nezoufejte. Existuje několik důvodů, proč by hubnutí mohlo zpomalit nebo zastavit, ale nejběžnější příčiny jsou nedostatečný příjem kalorií, nedostatek pohybu nebo stagnace metabolismu. Pro pokračování ve snižování hmotnosti můžete zvážit zvýšení fyzické aktivity, přizpůsobení jídelníčku, optimalizaci spánkových návyků a vyhýbání se stresu….
Ketonová dieta KetoFit – recenze, zkušenosti, cena, recepty, kde koupit Hledáte dietu, vhodnou zejména pro ženy? Takovou, která respektuje odlišný metabolismus obou pohlaví, chutná, netrápí vás hladovkou a jako bonus poskytuje tzv. zdravé hubnutí? Není to tak těžké, jak to vypadá. Jedním z dobrých příkladů je právě KetoFit. V redakci jsme ji otestovaly a máme…
KetoDiet – hledáte zaručenou dietu, ale vyzkoušeli jste už ledacos a nic vám nepomohlo? Nejste sami. Velká většina diet totiž funguje jen při splnění mnoha často velmi specifických podmínek. Navíc mnohdy vyžadují dostatek pohybu, což není v dnešním uspěchaném světě právě jednoduché. Ovšem KetoDieta je jiná – vychází totiž z lékařských poznatků a pro hubnutí…
Zde je Profesionální tip č. 1 jak zhubnout s omezeným rozpočtem: Neutrácejte výplatu za superpotraviny z dovozu, osobního trenéra a drahá jídla. Hubnutí s omezeným rozpočtem je zcela proveditelné, říká Krista Maguire, R.D., C.S.S.D., a manažerka výživy společnosti Beachbody. Navíc pravidelné zdravé stravování nemusí stát výrazně více. Maguire poukazuje na výzkumy, které ukazují, že že…
DailyMix od KetoMix recenze Hledáte perfektní a především plnohodnotnou náhradu jídla pro chvíle, kdy jednoduše nestíháte? Opravdu se nemusíte spokojit s obligátní pizzou, hamburgerem nebo jinou rychlovkou. Chce to jen trochu plánovat dopředu a vsadit na šikovné produkty, které vám s tím pomohou. Na našem magazínu s oblibou recenzujeme zejména české značky, takže vám určitě…
3 rychlé tipy, jak zastavit přibývání na váze ze sacharidů 3 rychlé tipy pro vás Jak můžete zastavit přibývání na váze ze sacharidů. Klíčem k hubnutí není jíst méně, ale spíše to, co si dáte na talíř. Rafinované sacharidy, jako je cukr a chléb, rychle zvýší hladinu cukru v krvi a způsobí aktivaci inzulínu. To…