Hledáte rovnováhu hormonů a zmírnění křečí při PMS? Starobylá bylina zvaná dong quai by mohla být klíčem. Přečtěte si více o výhodách dong quai a o tom, proč se jistě stane základem vašeho přístupu k PMS. Dong quai je bylina, jejíž kořen se v tradiční čínské medicíně používá již více než tisíc let. Je oslavována…
Hořčík je často označován za kouzelný minerál pro ženy v menopauze, protože hraje důležitou roli ve zdraví celého těla, zejména chrání kosti, mozek, srdce a pomáhá zmírnit vše od deprese a mozkových funkcí až po problémy se spánkem, bolesti svalů a dokonce i zácpu. Jak moc je to ale pravda, jaký typ hořčíku byste měli…
Pískavice řecké seno pro růst vlasů; Vše, co potřebujete vědět Přestože existuje mnoho umělých elektronických zařízení, šamponů a doplňků, které lidé používají pro růst vlasů, stále existují některé přírodní možnosti, které mnoho lidí používá. Jednou z takových možností je prášek z pískavice řecké seno. V tomto článku vysvětlíme, co je to prášek z pískavice řecké…
Jaké jsou nejlepší domácí léky na hemoroidy? Některé zdravotní potíže mohou způsobit vážné potíže a hemoroidy jsou jedním z nich. Je také známý jako hromádky, které se vyskytují, když jsou žíly v konečníku a konečníku oteklé. A lékař pro piloty v Karáčí sdílí, že lidé zažívají svědění, krvácení z konečníku a také bolest, když se…
Zima je za dveřmi, a proto je důležité, abychom se zaměřili na to, jak můžeme podpořit a udržet zdraví celé rodiny. Podle Institutu pro optimální výživu (ION), předního londýnského poskytovatele školení v oblasti nutriční terapie, může podpora našeho imunitního zdraví v dlouhodobém horizontu pomoci vybudovat naši odolnost vůči budoucím infekcím. Existuje několik změn ve stravování…
Pravé čaje nebo bylinné čaje, které podporují hubnutí, jsou detoxikační čaje. Obsahují fytonutrienty. Dosahují toho tím, že zvyšují schopnost těla spalovat tuky a zrychlují metabolismus. Tím, že zefektivňují činnost jater a čistí trávicí trakt, podporují také zdravá játra. Snížením stresu může detoxikační čaj urychlit hubnutí. Čajové polyfenoly a antioxidanty bojují proti volným radikálům, což jsou…
Cítíte se často unavení i po dobrém spánku? Nejste sami. Miliony lidí se každoročně potýkají s problémy se spánkem. Naštěstí však existují způsoby, jak spánek zlepšit a vytěžit z něj maximum. V tomto příspěvku probereme tipy, jak lépe spát a získat klidnější spánek. Pokud tedy hledáte způsoby, jak se konečně pořádně vyspat, čtěte dál! Tipy,…
Padání vlasů během těhotenství je běžným problémem, který může postihnout ženy během tohoto období. Může být způsobeno hormonálními změnami, které se v těle ženy vyskytují během těhotenství. Během těhotenství se produkce estrogenu zvyšuje, což může způsobit, že vlasy budou vypadat hustější a lesklejší. Po porodu se však hladina estrogenu v těle ženy vrátí do normálu…
Androgenní alopecie, také známá jako mužská nebo ženská plešatost, je typickým typem vypadávání vlasů. Může postihnout lidi obou pohlaví, ale je nejčastější u mužů. Vlasy začnou vypadávat z oblasti temene hlavy a koruny, což může nakonec vést k úplné pleši. Tento typ vypadávání vlasů je způsoben především genetickou predispozicí. Pokud vás trápí androgenní alopecie, je…
Zdravotní přínosy rybího oleje Rybí olej je dietní zdroj omega-3 mastných kyselin, získávaný z tkání tučných ryb. Ryby neprodukují omega-3 mastné kyseliny, ale hromadí je konzumací mikrořas nebo kořistních ryb, které shromáždily omega-3 mastné kyseliny. Omega-3 mastné kyseliny pomáhají snižovat zánět v těle a zlepšují hypertriglyceridémii. Jedná se o látky, které lidské tělo potřebuje pro…