Z důvodů, o kterých lze pouze spekulovat, deprese ve Spojených státech v posledních několika desetiletích neustále narůstá. Podle National Institutes of Health (NIH) bylo přibližně 21 milionům dospělých a čtyřem milionům dospívajících diagnostikována závažná deprese nebo alespoň jedna velká depresivní epizoda. K léčbě velké depresivní poruchy lékaři často předepisují antidepresiva, jako je Lexapro (escitalopram). I…
Když se hubnutí stane vaším posláním, je snadné se zafixovat na statistiky; kolik kilo jsem ztratil? Jakou mám velikost pasu? Kolik gramů bílkovin bylo v tom cheeseburgeru? Je také standardní praxí pravidelně sledovat svou váhu, a pokud tak učiníte, pravděpodobně si ze dne na den všimnete nějakých vzestupů a pádů. To může být frustrující, ale…
Vaše koupelnová váha může být přítel nebo nepřítel. Když kila ubývají, pravděpodobně se budete cítit nadšení a motivovaní pokračovat ve svém úsilí o hubnutí. Pozorování nárůstu o několik kilogramů však může mnohé zneklidnit a odradit. Nedělejte si starosti – kolísání tělesné hmotnosti přes noc je normální a nemusí nutně znamenat „skutečný“ nárůst hmotnosti. Ve skutečnosti…
Dýně jsou typickým symbolem podzimní sezóny, od záhonu po verandu, koláč až po semena. Nejen, že jsou široce používány pro podzimní výzdobu a těší se jako ústřední bod podzimních aktivit, dýně se také používají k vytváření mnoha podzimních receptů a pamlsků. Obvyklá mylná představa o tomto velkém melounu je, že je považován za zeleninu, ale…
Dr. Daniel Maselli je vysoce vyškolený gastroenterolog, který strávil více než 11 let školením na některých z předních lékařských institucí po celé zemi – včetně Princetonské univerzity, lékařské fakulty UMass Chan, univerzitní nemocnice Duke, kliniky Mayo a lékařské fakulty Vanderbilt University. Centrum. Je také certifikován v oboru vnitřního lékařství a v současné době studuje, aby…
Ženy představují různé tvary těla s genetickými rozdíly mezi každou ženou ve výšce, délce a šířce. Břišní tuk však lze kontrolovat, abyste dosáhli lepšího zdraví a sebevědomí. Například, pokud budete používat správnou stravu a cvičení, zajistí, že velikost vašeho pasu zůstane zachována. Cvičení na snížení břišního tuku pro ženy je jedním z nejlepších řešení pro…
Chcete vědět, jaké jsou nejlepší cviky na hubnutí břišního tuku? V tomto článku se podíváme na některá tradiční cvičení a některá z moderních cvičení ke ztrátě břišního tuku. I když neříkám, že tradiční cvičení prostě nefungují, ale nové cvičení opravdu zvyšuje rychlost ztráty břišního tuku. Tradiční a nejběžnější cviky, které většina z nás dělá pro…
Jaké potraviny jíst pro získání větších prsou? Podle statistik v nedávné studii a průzkumu, který byl proveden, více než 90% žen uvedlo, že nejsou spokojeny s velikostí svých prsou a více než 60% mužů uvedlo, že by byli šťastnější, kdyby jejich partnerka měla větší velikost prsou, než jaké mají v současné době.Není zcela překvapující, proč…
Jak snížit testosteron u žen. Ano, i ženy mají ve své krvi poměrně vysokou hladinu testosteronu. A pokud překročí určité hranice, pak tzv. zmužní a může jim to přinést mnohé problémy. Mohou za něj nadledvinky a vaječníky, i když primárně do krve vylučují spíše ženský hormon estrogen (ten je produkován i v jakékoliv tukové tkáni….
Nejlepší ketonová dieta na 4 týdny. Jak vybrat tu nejlepší? Dali jste si předsevzetí, že letos se všemi těmi nadbytečnými kily už opravdu zatočíte? Nemusíte svého slibu litovat. S tukem vám může pomoci i „pouhý“ správně sestavený jídelníček. Nemusíte se nutit do pohybu, který vám nevyhovuje, ani se týrat hladem. Vlastně by to nebylo ani…