Na konci dlouhé jízdy se většina z nás cítí unavená a v určitých partiích bolí, protože sedět na jednom místě celé hodiny je vždy zátěží pro vaše tělo. Možná si nemyslíte, že s tím v posilovně můžete dělat mnoho, ale ve skutečnosti můžete své tělo připravit na to, aby lépe zvládalo dlouhé jízdy.

Vytrvalostní závodní jezdec Phil Hanson je zvyklý řídit dlouhou dobu. Hanson vyhrál v roce 2023 titul 24 hodin Le Mans v kategorii LMP2 a v tom roce také vyhrál mistrovství světa FIA ve vytrvalostních závodech a European Le Mans Series. Mluvili jsme s Hansonem, abychom zjistili, co dělá v posilovně, aby pomohl svému tělu vyrovnat se s dlouhými pozicemi za volantem.

Jak dlouho budete při závodech jezdit?


TIP: Podívejte se na NEJOBLÍBENĚJŠÍ DIETU, s kterou v Česku zhubly tisíce lidí!
Source link

☑️ Nejoblíbenější dieta za Akční cenu! VÍCE INFORMACÍ