Menopauza

Menopauza – Příznaky, příčiny a komplikace

Menopauza je období, ve kterém končí menstruační cyklus. Je diagnostikována poté, kdy žena neměla 12 měsíců po sobě menstruaci. Menopauza může nastat ve věku po 40. nebo 50. roce, ale průměrný věk je 51 let. Menopauza je přirozený biologický proces. Ale fyzické příznaky, jako jsou návaly horka a emoční příznaky menopauzy, mohou narušit váš spánek, […]

Hubnutí

Často kladené otázky o keto dietě – Vše co potřebujete vědět o ketonové dietě

Mohu znovu začít jíst sacharidy? Ano, ale zejména na začátku diety je zásadní výrazně snížit množství sacharidů, které konzumujete. Například po několika měsících diety byste mohli čas od času jíst sacharidy jako odměnu. Ale hned poté je důležité vrátit se zpět ke svému dietnímu plánu! Musím během diety ztratit svaly? Existuje možnost ztráty svalové hmoty, […]

Doplňky zdraví, Hubnutí, Pro zdraví

Matchaga čaj – opravdu se jedná o zázrak na imunitu?

100% PŘÍRODNÍ BIO ELIXÍRY Z KVALITNÍ MATCHY A CHAGY Určitě jste slyšeli o Matcha čajích nebo je i vyzkoušeli. Matcha čaje jsou považovány za „elixír“ pro svůj potenciál zvyšovat koncentraci, zrychlovat metabolismus a detoxikovat organismus. A co to je Matchaga?Matchaga je přírodní superzdravý nápoj, který mě osobně velice mile překvapil svou funkčností. Je to takový […]

Menopauza

Jak dlouho trvají příznaky menopauzy?

Menopauza je normální a přirozenou součástí stárnutí. Když překročíte 40. rok, vaše tělo bude pravděpodobně produkovat méně a méně estrogenu, až přestanete menstruovat. Jakmile vám skončí menstruace a nemáte ji 12 měsíců po sobě, dosáhnete menopauzy. Přirozená menopauza, ke které dochází bez lékařského zásahu, má tři fáze: perimenopauza menopauza postmenopauza Mnoho lidí zaměňuje menopauzu s […]

Hubnutí, Uncategorized

Keto dieta a alkohol: nejlepší a nejhorší nápoje na výběr

Ketogenní dieta je nízkosacharidová dieta s vysokým obsahem tuků, kterou používá mnoho lidí k hubnutí a zlepšení zdraví. Abyste se udrželi ve svém denním přídělu sacharidů a udržovali své tělo v ketóze obvykle vyžaduje pečlivé plánování. To může znamenat vzdání se sladkostí, občerstvení a dalších odpustků s vysokým obsahem sacharidů, jako jsou nealkoholické nápoje a […]

Hubnutí

10 zdravotních přínosů nízkosacharidových a ketogenních diet

Dieta s nízkým obsahem sacharidů byla kontroverzní po celá desetiletí. Někteří lidé tvrdí, že tato dieta zvyšuje hladinu cholesterolu a způsobuje srdeční choroby kvůli vysokému množství tuků.Ve většině vědeckých studií je však nízkosacharidová dieta shledána jako zdravá a prospěšná. Zde je 10 prokázaných zdravotních výhod nízkosacharidových a ketogenních diet. 1. Dieta s nízkým množstvím sacharidů […]

WordPress Woocommerce ecommerce theme